lukilukii (lukilukii) wrote,
lukilukii
lukilukii

Правила питания, которые спасут фигуру

1. Всегда делай список покупок.

2. Ходи в супермаркет после ужина.

3. Покупай больше зелени.

4. Расчет кредиткой провоцирует дополнительные покупки – ходи в магазин с наличными.

5. Замени все консервы заморозкой.

6, Перестань есть готовую еду.

7. Откажись от белого хлеба.

8. Переходи на естественный сахар.

9. Постарайся отказаться от уличной еды.

10. Покупай маленькие порции фаст-фуда.

11. Пусть полезная еда будет на виду, а все вредное даже не храни в шкафчиках.

12. Не считай калории, а контролируй объем еды.

13. Пей воду перед каждым приемом пищи.


Subscribe
Buy for 40 tokens
Вчера у меня был срыв, я заметил, что с моей карты планомерно списываются деньги и сумма списания постоянно растет. Заметил чисто случайно, после покупки дорогих билетов на счету осталось совсем мало денег. А тут два подряд списания по 1000 рублей и карта совсем опустела. Возможно я бы ещё…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments