lukilukii (lukilukii) wrote,
lukilukii
lukilukii

Вредные привычки, которые быстро старят

Вредные привычки, которые быстро состарят женщину на 10 лет


5 вредных привычек, которые за год могут состарить женщину на 10 лет


Каждая женщина мечтает о том, чтобы оставаться молодой как можно
дольше. Но бешеный ритм жизни и суровая реальность, увы, в этом не
помогают. И, вместо того, чтобы обзавестись полезными привычками,
которые продлят молодость, большинство женщин, неосознанно сами
приближают к себе старость. Так как же этого предотвратить? Об этом наш
сегодняшний материал.


Недосыпание


Вредные привычки, которые быстро состарят женщину на 10 лет


Недосыпание приводит к ожирению


Полноценный сон – залог здоровья и хорошего настроения. Если на
протяжении долгого времени женщина недосыпает, то это чревато
многочисленными проблемами со здоровьем. Например, недостаток сна может
привести к ожирению или к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Согласно одному из исследований, пациенты, которые жаловались на
бессонницу, имели большее количество морщин и пигментных пятен, чем
любители поспать.


Употребление алкоголя


Вредные привычки, которые быстро состарят женщину на 10 лет


Употребление алкоголя способствует появлению морщин


Конечно, о том, что алкоголь вредит здоровью, знают все. Но не всем
известно, какой именно вред наносит алкоголь. Во-первых, он является
мочегонным средством, которое выводит из организма воду, а, значит,
приводит к обезвоживанию и потере кожей эластичности. Именно поэтому у
женщин, которые употребляют много алкогольных напитков – вино, коктейли,
мартини и прочее – слишком рано появляются глубокие морщины. И
во-вторых, алкоголь наносит вред на клеточном уровне, что приводит к
таким возрастным заболеваниям, как диабет, рак и деменция.


Курение


Вредные привычки, которые быстро состарят женщину на 10 лет


Из-за курения кожа теряет кислород, что приводит к возникновению морщин


Из-за курения женщины становятся некрасивыми. И это не страшилка,
которую рассказываю сторонники здорового образа жизни, а факт. В табаке
содержатся вещества, которые не только ухудшают работу внутренних
органов, но и оказывают негативное влияние на кожу, сужая ее сосуды. Как
результат − кожа очень быстро стареет. Кроме того, из-за кислородного
голодания кожа постоянно находится в состоянии стресса. А через
несколько лет активного курения кожа женщины станет тусклой, серой и
сухой.


Стресс


Вредные привычки, которые быстро состарят женщину на 10 лет


Стресс на работе может стать причиной возникновения дегенеративных заболеваний


При стрессе увеличивается секреция гормонов, которые могут привести к
болезни Альцгеймера. А это очень страшная, неизлечимая болезнь. Также
исследования ученых доказали, что стресс, связанный с работой, вызывает
негативные изменения в ДНК, которые связаны с дегенеративными
заболеваниями. Так что не зря говорят: «Выберите себе работу по душе, и
тогда вам ни дня не придется работать».


Неправильная осанка


Вредные привычки, которые быстро состарят женщину на 10 лет


Неправильная осанка провоцирует появление боли в спине


Держать спину прямо – это не только о красоте. Помимо боли в спине и
шее, также можно получить ослабление позвоночника. Но и это еще не все. В
результате многочисленных исследований ученые пришли к выводу, что
пожилые люди с правильной осанкой демонстрируют лучшую познавательную
функцию, а пожилые люди с неправильной осанкой чаще страдают провалами в
памяти.

Subscribe
promo lukilukii april 18, 2018 23:41 161
Buy for 30 tokens
Отсутствие бюстгальтера под просвечивающимся топом — такой модный тренд, как ни странно, вызвал у молодых американок спад спроса на услуги по увеличению груди. Теперь девушки мечтают стать обладательницами сосков как у знаменитой модели. Разжиться обновкой можно за вполне доступную сумму:…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment