lukilukii (lukilukii) wrote,
lukilukii
lukilukii

Categories:

Признаки того, что ваш организм здоров

Если долго сидеть на медицинских форумах, можно обнаружить у себя признаки абсолютно всех болезней. А если зайти с другой стороны и отыскать у себя признаки здорового организма? Мы составили список симптомов здоровья.
Признаки того, что ваш организм здоров
Много энергии Если в конце продолжительного дня вы устали, но не валитесь с ног, скорее всего, организм отлично справляется с нагрузкой. Конечно, нужно понимать, насколько физически затратна ваша ежедневная деятельность.
Те, кто целый день усердно работает, а по вечерам приводит дом в порядок, устают и без дополнительной нагрузки.
И это нормально.
Важно ответить себе на вопрос — справляетесь ли вы с базовой нагрузкой каждый день? Если да, с вами все в порядке.

Свежее дыхание

Несвежее дыхание может говорить о самых разных болезнях — от диабета до кариеса. Приятное же дыхание — это однозначный признак здоровья человека.

Упругость кожи

Как проверить упругость кожи? Просто мягко ущипните себя за лицо. Упругая и увлажненная дерма быстро вернется к прежней форме. Если остались небольшие вмятины, возможно, у вас в организме нарушен водный баланс. И не забывайте, что упругость кожи снижается с возрастом.

Чувство голода

Вспомните, сколько раз в день вы едите и как часто заглядываете в холодильник? В норме чувство голода должно появляться после 3-4 часов после последнего приема пищи. Постоянное желание что-то съесть — симптом развития сахарного диабета, нарушения обмена веществ или расстройства пищевого поведения. Проконсультируйтесь с эндокринологом.

Здоровье глаз

Красные или мутные белки, снижение четкости изображения перед глазами — все эти симптомы могут сигнализировать о зачатках опасных болезней. Врачи рекомендуют посещать окулиста раз в год. Так вы сможете держать под контролем здоровье не только глаз, но и всего остального организма.

Склонность к ОРВИ

Норма для здорового человека — одна простуда в год. Если вы буквально каждый месяц заболеваете ОРВИ, стоит побеспокоиться о своем иммунитете. В таком случае поможет осмотр терапевта.

Здоровье кишечника

Регулярность посещения туалета определяет состояние вашего мочевого пузыря и кишечника. Человек со здоровым кишечником опорожняется каждые 24-48 часов. При нарушении в этих процессах, обращайтесь к врачу.
Subscribe
promo lukilukii june 20, 21:00 762
Buy for 30 tokens
Наверняка, каждый хотя бы раз обращал внимание на то, что в американском пригороде, в отличие от частных секторов в странах бывшего СССР, напрочь отсутствуют заборы. Почему же американцы не ставят никакой ограды, или данный образ, созданный в сознании масс, на самом деле является очередным…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 6 comments