February 11th, 2017

7 причин тренироваться с утра

График работы с 9 утра до 6 вечера оставляет не очень-то много времени на личную жизнь. Собственно, расписание большинства из нас напоминает скорее не жизнь, а некое зомби-существование: тяжелый подъем, путь на работу, возвращение домой, еда, недостаточный сон. Тренировки откладываются на поздний вечер и часто пропускаются.

Однако, лишь одно изменение рутинного распорядка может вернуть вам вкус к жизни. Пик уровня энергии и мотивации у человека наступает еще до 8 утра. Используйте это время для утренних тренировок и совсем скоро вы поймете, как легко стали даваться даже самые сложные задачи.

7 причин тренироваться с утра

Метаболизм

Collapse )


promo lukilukii june 20, 21:00 787
Buy for 30 tokens
Наверняка, каждый хотя бы раз обращал внимание на то, что в американском пригороде, в отличие от частных секторов в странах бывшего СССР, напрочь отсутствуют заборы. Почему же американцы не ставят никакой ограды, или данный образ, созданный в сознании масс, на самом деле является очередным…

7 идей для полезного завтрака

Диетологи и гастроэнтерологи уверены: правильный завтрак может увеличить работоспособность на 30%, повысить стрессоустойчивость, улучшить память и концентрацию внимания.

7 идей для полезного завтрака

Мюсли

Самый важный момент — утренний прием пищи запускает метаболические часы. В течение дня энергия тратится равномерно, не возникает приступов голода, заставляющих организм экономить ресурсы и откладывать питательные вещества в жировые депо.

Collapse )


карнавал

Я влюбилась или WaffleStory

Что может быть романтичнее, чем ужин во Франции?
А если это происходит 14 февраля - в день всех влюбленных?
Только не спешите отказываться, говоря, что до Парижа далеко, да и политическая обстановка не благоприятствует... Отбросим политику, да и ехать далеко нам не придётся, все, что нам нужно, есть в Москве...

1.



Collapse )

  • tanjand

Кошкина натура



Нашла определение кошачьих типов. Психотипология, так сказать))). Я прочитала и задумалась, а какая кошка у меня? В общем, по описанию, получается, что она «Сварливый кот». Фото прилагается, на заглавном – она.  Вот, прочитайте, ученые насчитали у кошек пять типов характера и дали коротенькую расшифровку.

А у вас есть кот? Если есть, то как бы вы определили личность своего сокровища? По этой классификации, или как-то иначе? Мне, например, кажется, что выделены наиболее типичные характеры и любой из котиков подойдет под одно из этих описаний, надо только правильно определить.
Попробуйте определить своего кота!

Collapse )

  • rama909

«Ciao Bambino Sorry»: одна из самых популярных песен Мирей Матье


Легенда французского шансона Мирей Матье.

Мирей Матье по праву считают легендой французского шансона. Она как-то призналась: «Мне исключительно повезло. Я родилась в столь пронзительной бедности, что мне не оставалось ничего, кроме как хорошо и много работать». Она стала певицей с мировым именем только благодаря своему упорству и трудолюбию, согласившись на лишения в личной жизни совершенно сознательно и добровольно — ради любви к музыке и сцене. В этом восхождении к славе и успеху она не смогла обрести простое женское счастье, но подарила свою любовь миллионам поклонников.


Источник: http://www.kulturologia.ru/blogs/100217/33419/

10 звезд, которые опозорились из-за неправильно выбранного наряда

Не стоит забывать, что знаменитости — простые люди, с которыми, как и с нами, иногда случаются конфузы. Никто ведь не застрахован от неприятностей. Отличие только в том, что на них практически всегда направлены камеры, поэтому об их неприятностях узнает весь мир. В нашей подборке звезды, которые попали в неловкую ситуацию, потому что ошиблись с выбором наряда.

10 звезд, которые опозорились из-за неправильно выбранного наряда

Эмма Уотсон показала нижнее белье на премьере «Гарри Поттер и Принц Полукровка», когда пыталась приподнять платье.

Collapse )


  • 32

Легендарные телефоны первой половины 2000-х

Легендарные телефоны первой половины 2000-х

Мы уже почти разучились величать карманные звонилки словами «телефон» или «сотовый» — всё заменили вездесущие смартфоны, будто до «лопат» с сенсорным экраном в мире не существовало никаких телефонов. Но они существовали и были прекрасны! Сегодня мы вспомним самые важные и распространённые мобильники со времён «долларовых» тарифов.
Collapse )

Хронология вмешательств Сталина в науку

1925–1926 — Академия наук лишена автономии, ее устав отменен.
1929 — ученые обвинены в отставании от успехов практики.
1930 — на встрече с партбюро ИКП Сталин объявил, что не приемлет генетические принципы Вейсмана в эволюционном учении и предпочитает ламаркизм дарвинизму.
1930 — деборинская школа философов обвинена в «меньшевиствующем идеализме», около 200 учеников Деборина арестованы, десятки расстреляны.
Collapse )

10 зданий, снос которых прошел не так гладко, как планировалось

10 зданий, снос которых прошел не так гладко, как планировалось
10 зданий, снос которых прошел не так гладко, как планировалось

Ежегодно демонтажу подвергаются тысячи жилых зданий и сооружений во всем мире. При этом часто применяют так называемый метод контролируемого подрыва, при котором строение сносится в один этап при помощи взрывчатки. Главной особенностью этого типа сноса является то, что постройка после взрыва рушится внутрь себя, что позволяет уничтожить практически любое строение даже в условиях тесной городской застройки.

Collapse )

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь ими со своими друзьями! :)

10 ценных лайфаков, которые значительно упростят жизнь автомобилистам

Как с минимальными усилиями счистить наледь на стекле, как открутить ржавый болт или определить качество бензина – с этими проблемами сталкиваются и водители-новички и профессиональные водители со стажем.

В этом обзоре собраны лайфхаки, используя которые своё «общение с автомобилем» можно сделать более простым и приятным.

10 ценных лайфаков, которые значительно упростят жизнь автомобилистам

1. Как проверить качества бензина?

Для того, чтобы проверить качество бензина непосредственно на заправке, следует взять обычный лист чистой бумаги и капнуть на него буквально пару капель топлива. Когда бензин полностью испарится (можно подуть, чтобы ускорить этот процесс), на листе должен остаться лишь едва заметный след от капель. В случае, когда на бумаге останется четкий жирный след, то можно утверждать, что бензин имеет в своем составе вредные примеси.

Collapse )


Снежная Америка

В этом году снегопады в России бьют один рекорд за другим. В южных Крыму и Сочи под снегом оказались пальмы, а в холодном Новосибирске количество снега побило рекорд за столетний период наблюдения. Снег даже выпадал в пустыне Сахара.

Сегодня будут фотографии Нью-Йорка, Бостона, Филадельфии и северо-востока США. Это снежная Америка.

Снежная Америка

Снегопад в Бруклине, Нью-Йорк. (Фото Spencer Platt):

Collapse )


За голову датской студентки, уничтожившей 100 солдат ИГИЛ, назначили награду 1 млн долларов

Джоанна Палани — 23-летняя студентка из Дании. За ее голову назначена награда — 1 миллион долларов. «Почему?» — спросите вы. Вероятно, потому, что Джоанна убила более 100 солдат ИГИЛ (запрещенная в России организация) во время службы на стороне пешмерга — курдского военизированного формирования в Иракском Курдистане.

Джоанна имеет иранское и курдское происхождение. Родилась она в лагере для беженцев в Ираке во время войны в Персидском заливе. Когда ей исполнилось 2 года, семья переехала, а в возрасте 9 лет девочка первый раз взяла в руки оружие.

За голову датской студентки, уничтожившей 100 солдат ИГИЛ, назначили награду 1 млн долларов

Collapse )


За кадром «Основного инстинкта»: за что Шэрон Стоун влепила пощечину режиссеру

25 лет назад, 10 февраля 1992 г., зрители впервые увидели эротический триллер, ставший классикой этого жанра, – «Основной инстинкт». Именно с этого фильма в Голливуде началась настоящая сексуальная революция, ведь до Пола Верховена никто из режиссеров не снимал откровенные сцены крупным планом – это было атрибутом кинопродукции категории В. Но «Основной инстинкт» был показан во всех кинотеатрах страны и стал одним из самых прибыльных фильмов 1990-х гг. При этом скандалы его сопровождали и в процессе съемок, и после показа.

За кадром «Основного инстинкта»: за что Шэрон Стоун влепила пощечину режиссеру

Collapse )


Чистый лайфхак: как вывести жёлтые пятна от пота и дезодоранта с белых вещей




Чистый лайфхак: как вывести жёлтые пятна от пота и дезодоранта с белых вещей

Никто не любит пятна. Ни на репутации, ни на одежде. И если в первом случае «отмываться» придётся ну очень долго, то вернуть приличный вид одежде не так уж сложно. Хотя некоторые пятна – те ещё «крепкие орешки» и никак не хотят выводиться. К примеру, желтоватые следы от пота на белых вещах. Но вернуть им первозданную белизну возможно. Главное, проявить смекалку и вспомнить один эффективный лайфхак.

Collapse )


Темные секреты тропического острова, который до сих пор населяют пираты

История Питкэрна имеет мрачные истоки. Впервые обнаруженный европейцами клочок земли был совершенно необитаем: Роберт Питкэрн на корабле HMS Swallow обошел его в 1767 году и проставил в лоции ошибочные координаты, переместив островок на 330 километров от его истинного расположения. Именно здесь развернулась странная и мрачная судьба мятежников, превративших Питкэрн в убежище порока, процветающее и по сей день.

Темные секреты тропического острова, который до сих пор населяют пираты

Мятеж на «Баунти»

Collapse )


Торты в ссср

Торт в СССР был больше, чем торт. Это был венец пиршества, апогей благополучия. Поэтому в него клали всего и побольше: много бисквита, орехов, варенья, крема, из которого сверху заворачивали розовые, белые и зеленые розочки.

Торты в ссср

Collapse )


Психологическое расстройство из-за плохого секса

«Как избавиться от ощущения, что вокруг меня грязно? Объективно не чисто, к примеру, люди приходят летом в шлепках с явно пыльными ногами, не моют сразу ноги и идут, к примеру, на ковер, и их это не беспокоит. Или не моют руки после улицы. Часто хочется после гостей провести генеральную уборку. У меня даже после самых долгожданных посетителей возникает ощущение разоренного гнезда. Как перестать напрягаться по данному поводу? И не парить этим близких людей?»

Collapse )

"Я подарю тебе Вселенную любви"


Джон Рональд Руэл Толкин и Эдит Мэри



Джон Рональд Руэл Толкин и Эдит Мэри.

Джон Рональд Руэл Толкин и Эдит Мэри.


Бытуем мнение, что люди творческие очень не постоянны, и чтобы творить, им постоянно нужны новые отношения и юные музы. Но есть яркие примеры, которые опровергают это утверждение. Джон Рональд Руэл Толкин пронёс свою любовь к жене через всю жизнь. Они были вместе 56 лет и создали друг для друга совсем нефантастическую Вселенную любви.


Многим известно творчество основателя литературного жанра «фэнтези» Джона Рональда Руэла Толкина. Те, кто не читал, наверняка смотрели фильмы Питера Джексона «Властелин колец» и «Хоббит», снятые по мотивам его произведений. Созданный Толкином мир настолько покорил сердца и души читателей, что является для многих альтернативной реальностью. Его мифический цикл «Сильмариллион», изданный уже после смерти писателя, на основании неизданных заметок и рукописей, многие называют Ветхим Заветом Арды. Его представление о Вселенной, возникновении мира, зарождении жизни и появлении изначального зла захватывает воображение читателей, оставляя глубоко в душе тоску, что мир этот выдуман.
Collapse )

Новый Land Rover Defender, который смог стать домом на колесах

Новый Land Rover Defender, который смог стать домом на колесах

Дом на колесах внутри внедорожника.

В новом обзоре вниманию читателей любопытный образец Land Rover Defender, который был разработан энтузиастом, решившим переделать машину под дом на колесах. Получилось очень удачно, самое главное, что автомобиль не растерял своих старых качеств и даже приобрел некоторые новые

Collapse )


Японский парк Кераку-эн.



1 часть.

3437398_1666 (700x494, 227Kb)

Парк Кераку-эн в городе Окаяма - один из трех знаменитых парков Японии наряду с Кайраку-эн и Кэнроку-эн. Первоначально парк назывался Коэн (поздний сад), потому что был разбит после завершения строительства замка Окаяма, напротив которого находится парк. Своё нынешнее название Кераку-эн получил в 1871 году.

Работы по разбивке Кераку-эн были начаты в 1687 году и закончены в 1702 местным феодалом Икэдой Цунамасой. В 1871 году Кераку-эн был передан префектуре Окаяма, а с 1884 года он открыт для посетителей. Во время Второй мировой войны этот парк-сад сильно пострадал от бомбардировок, но впоследствии был восстановлен по старинным рисункам и чертежам.

Площадь парка составляет 13 гектаров. Парк был разработан в стиле, который можно перевести с японского как "живописная прогулка": газоны, пруды, камни, фонари, холмы, чайные дома и ручьи сочетаются таким образом, чтобы подчеркнуть красоту природы. Внимание посетителя акцентируется то на одном элементе, то на другом, открывая при внимательном рассмотрении всё новые аспекты гармонии, при этом должна сохраняться атмосфера нетронутой естественности и покоя.

Первая часть фотообзора парка посвящена весне, когда природа только просыпается, расцветают азалии, сакура, а также в этом обзоре будет представлена насыщенная красота летнего периода.

Collapse )

Закон США про гуано — как Америка собирала гуаняные острова

Для начала давайте разберемся, что такое гуано. Это слово звучащее очень созвучно с "говно", обозначает впринципе тоже самое. Гуано - это высохшие экскременты птиц и летучих мышей.

Так вот, 18 августа 1856 года был принят федеральный закон США, который гласил следующее:

Если гражданин Соединённых Штатов обнаруживает залежи гуано на каком-либо острове, рифе или скале, находящемся вне юрисдикции какого-либо иного Правительства, не занятом гражданами какого-либо иного Правительства, и ненасильственным способом вступает во владение таковым, поселяясь на нём, таковые остров, риф или скала могут, по усмотрению Президента, считаться принадлежащими Соединённым Штатам



Collapse )

Миллион точек – и шедевр готов!

Юлия Косева – художница и восходящая звезда интернета. Она живет в Швеции и творит в малоизвестной, но, безусловно, впечатляющей технике стиплинга, то есть, создания художественных образов из месива точек. Возможно, она – единственный художник в мире, способный рисовать таким образом настоящие шедевры. Чтобы создать одну картину, она работает специальным карандашом около 70 часов. И результаты просто поражают растущую аудиторию поклонников ее таланта!

Миллион точек - и шедевр готов!

Сфинкс

Collapse )


14 невероятных фактов о младенцах

Для каждого родителя их дети являются особенными, и они абсолютно правы. Но знали ли вы, что дети обладают уникальными талантами еще до своего рождения? Их удивительные способности всегда интересовали ученых, которые проводили исследования, чтобы выяснить, как детям удается отличить запах своей матери или откуда у них появляются способности плавать под водой.

Вот несколько удивительных и занимательных фактов о младенцах, которых вы, возможно, не знали.




1. Дети плачут с акцентом, и вы можете отличить национальность ребенка по манере плача.

mladentsi-1.jpg

Дети перенимают акцент и манеру разговора матери, когда плачут. Считается, что ребенок начинает слышать голос своей матери, еще будучи в утробе, а затем копирует акцент по мере взросления.

Ученые провели исследование, записывая плач 60 новорожденных: 30 детей, рожденных у родителей, говорящих на французском, и у 30 детей родителей, говорящих на немецком языке. Они заметили, что мелодия крика немецких детей была нисходящей, а французских детей - возрастающей. Эти "мелодии плача" совпадали с особенностями родного языка их родителей.

Collapse )


Похороните меня… в трамвае

Во многих странах люди в повседневной жизни предпочитают не думать о смерти: тема заставляет нас погрузиться в раздумья и грустить, вспоминая ушедших. А вот в Австрии люди относятся к смерти иначе, называя ее «последним праздником жизни»: они могут много лет копить на пышные похороны, заранее покупать себе места на кладбище, ходить туда на прогулки, чтобы проведать умерших родственников. На венские кладбища, где похоронено множество знаменитых австрийцев, сегодня водят экскурсии. Более того, в Вене уже несколько десятилетий существует Музей похорон (Bestattungsmuseum), который также стал излюбленным местом туристов.

Перед тем как получить высокий статус культурного заведения, Bestattungsmuseum был обычной похоронной компанией. В 1967 году, спустя 16 лет после своего основания, бюро превратилось в музей, а в 1987 году его куратор Виттиго Келлер создал новый дизайн Bestattungsmuseum, который мы видим сегодня.

Здесь собрано более 1000 уникальных экспонатов, рассказывающих о похоронных обрядах австрийцев и истории особого, «венского» взгляда на смерть.

Похороните меня… в трамвае

Многоразовый гроб

Collapse )


В Новой Зеландии сотни дельфинов выбросились на берег!

Вчера ночью на побережье Новой Зеландии выбросилось еще 200 дельфинов-гринд. А за день до этого произошел самый массовый случай "самоубийства" за последние десятилетия - на берег выбросилось более 400 млекопитающих. Тогда 300 животных погибли, 50 удалось спасти, вывев их на глубину. Оставалась надежда, что еще 50 оставшихся в живых дельфинов смогут уйти в море с приливом, но этого не произошло... Десятки дельфинов вновь выбросились на берег.
Сейчас на берегу работают сотни добровольцев, которые поливают дельфинов водой и укрывают тканью, чтобы уменьшить обезвоживание. Длина гринд достигает 8 метров и вес до 800 килограмм.





Collapse )


Что есть на ужин, чтобы обеспечить себе хороший сон

От некоторых наших любимых продуктов перед сном стоит отказаться.

Что есть на ужин, чтобы обеспечить себе хороший сон

Запах лаванды, тишина и покой, медитация – существует, пожалуй, бесконечное количество методик, обещающих лёгкое погружение в сон и полноценный ночной отдых. Примерно треть населения планеты хватается за эти советы в попытке побороть бессонницу. Если же верить эксперту по сну Сэмми Марго, сон будет к нам намного более благосклонен, стоит лишь правильно поужинать. Автор книги о хорошем сне, Марго поделилась с нами своими знаниями о том, какая пища поможет нам заснуть, а какая, напротив, будет этому препятствовать. Как ни странно, для ужина неплохо подходят продукты, которые у многих ассоциируются скорее с завтраком

Итак, пять продуктов, которые предпочтительно есть на ужин:

Collapse )


Когда и как приучать детей к мату?

Здравствуйте, давайте поговорим о мате.



Сегодня были с дочкой на горке, катались, смеялись. Смотрю, к горке приближается дедушка-божий одуванчик. Старичок сухонький, в пальто, в шапке, такой как пилока, только каракулевая, брючки-стрелочки, лакированные туфли, бороденка козлиная. Вообщем дедушка с картинки, разве что, пенсне не хватало.

Дедушка семенил ножками, в сухоньких ручках нес по маленькому пакетику, в одном были какие-то конфетки, в другом равиоли, штук 14.

Идет этот дедушка через нашу горку, хотя, мог спокойно обойти ее, идет и проходя мимо нас, а там лед, ребятишки накатали, изрекает голосом Георгия Милляра, Collapse )

Выехал с ледяной горки на дорогу и остался инвалидом

IMG_3946.JPG


Ледяные горки — самая главная и опасная зимняя забава. Ежегодно дети выезжают на проезжую часть или проваливаются на тонком льду. Один мальчик лет шести на всю жизнь остался инвалидом только потому, родителией не было рядом. Мальчик вылетел на шоссе так резко, что несущийся автомобиль просто не успел вовремя затормозить.

Этот случай я помню до сих пор, хотя после него на той опасной горке каждый день появлялось все больше и больше экстремалов. Конечно же, без родителей. И ясно, что в этом виноваты не какие-то муниципальные власти, а сами родители.

Хочу показать, как выглядят абсолютно безопасные ледяные горки. Возможно, они не настолько крутые, как где-нибудь рядом с речкой или шумной и пыльной трассой, зато за здоровье ребенка можно не волноваться.


Collapse )