Уловки, которые возможно заменят диету
Снижение веса — самая простая вещь на свете, вокруг которой, тем не
менее, выросла целая культура со своими обычаями, традициями, правилами,
средствами массовой информации и собственными учителями и тренерами.
Способов снижения веса почти столько же, сколько и людей, и найти среди
них действительно рабочие можно только на собственном опыте.
Но и тут есть трудности. Проблема любой диеты — в строгости
предписаний, соблюдать которые нужно беспрекословно. Что может быть
сложнее для человека, вынужденного контролировать свой аппетит насильно?
Мы решили пойти другим путем. Вместо угнетающего режима — всего 5
действительно работающих уловок, которые помогут вам похудеть быстро и
без вреда здоровью.