November 13th, 2018

6 продуктов, которые добавят бодрости и энергии

Если ты много работаешь, занимаешься спортом, постоянно общаешься с людьми, — неудивительно, что постоянно чувствуешь усталость и каждое утро хочешь выбросить будильник в окно. По статистике, 70−80% людей жалуются на постоянный недосып. Спать восемь часов — отличная идея, но это не всегда возможно. Зато дополнительную энергию можно получить из правильной еды (а не только из кофе!). Вот несколько продуктов, которые добавят тебе бодрости.

1. Авокадо

6 продуктов, которые добавят бодрости и энергии

Этот фрукт богат пантотеновой кислотой, которая помогает организму перерабатывать пищу в энергию. Кроме того, в авокадо есть полезные жиры (повышают усвояемость витаминов) и пищевые волокна (снижают уровень сахара).

2. Зеленый салат

Collapse )


promo lukilukii april 18, 2018 23:41 154
Buy for 30 tokens
Отсутствие бюстгальтера под просвечивающимся топом — такой модный тренд, как ни странно, вызвал у молодых американок спад спроса на услуги по увеличению груди. Теперь девушки мечтают стать обладательницами сосков как у знаменитой модели. Разжиться обновкой можно за вполне доступную сумму:…
kladez-zolota 45

Вареники с картофелем и соусом карбонара

Вы больше любите вареники или пельмени?
Думаю, сравнивать будет неправильно, у пельменей один вкус, у вареников другой. Тем более, что и начинка у последних бывает в широком диапазоне.
В нашей семье обычно выбирают картофель, но не вареный, а сырой. Да-да, картофель нарезается мелко, добавляется сырой репчатый лук, а дальше все по классике.
С вареной картошкой я тоже пробовала, но мне не нравилось.
Но на прошлой неделе я сделала для себя открытие - если в качестве начинки использовать запеченный картофель и подавать с соусом с беконом, то это очень вкусно, практически бомба ))


Collapse )

Как не замерзнуть зимой

Зима уже совсем близко, а потому следует подумать, как не замерзнуть в этот период года. Холод может стать причиной многочисленных проблем в жизни, а потому нужно уметь бороться с ним с достаточной эффективностью. Вот несколько легко осуществимых практик, которые помогут сберечь драгоценное тепло.

Как не замерзнуть зимой

1. Обувь по размеру

Collapse )


Тренды из 80-х, которые снова в моде

То, что мода циклична, – всем давно известно. Кажется, некоторые ее тенденции и веяния будут существовать вечно. Например, как эти культовые образы звезд 80-х, которые так и хочется повторить. Если раньше за таким пальто, как у Мишель Пфайффер охотились твоя мама или бабушка, то теперь твоя очередь!

Мода 80-х специфична, но по-своему очаровательна. Леопардовый принт, блузы с пышным рукавом и модный оверсайз – примерь хоть один из этих трендов, и ты влюбишься в 80-е так же, как и мы.

Пальто, в котором можно утонуть, как у Мишель Пфайффер

Тренды из 80-х, которые снова в моде

Collapse )


Как стать гуру по приготовлению шашлыка и гриля

Чувствует, как вместе с приятным ароматом повышается ваше настроение и статус повара?

Обычно шашлыки готовятся на компанию, поэтому тут важно ничего не испортить и сделать всё вкусно. Чтобы поднять свои навыки обращения с грилем, нужно просто прислушаться к этим маленьким, но очень важным советам и хитростям. Они помогут стать настоящим профессионалом по приготовлению вкуснейшего мяса и других продуктов на гриле, аромат которых будет соблазнять всех соседей или проходящих мимо людей. Шашлык, аппетитные кусочки рыбы, сочные бургеры или подрумяненные овощи…пальчики оближешь!

1. Первое правило вкусной еды

Как стать гуру по приготовлению шашлыка и гриля

Два простых ингредиента отлично заменят дорогостоящее моющее средство. /Фото: reynoldskitchens.com

Чтобы еда всегда получалась вкусной, ее нужно готовить на идеально чистой решетке. Вместо долгих усилий с чистящим порошком или моющим средством можно использовать более экономное и простое средство: лук и алюминиевую фольгу. Они помогут быстро избавиться от любого жира и нагара. Из фольги формируем плотный шарик небольшого размера, берем его щипцами и протираем решётку гриля, пока она ещё горячая. Для еще более тщательного и глубокого очищения используем половинку свежеразрезанного лука. Её также берем щипцами и натираем решётку. Влага и кислота из лука помогают смягчить загрязнения и избавиться от них без усилий даже без применения вредных магазинных химикатов.

2. Газовый баллон

Collapse )


котик читает газету и моргает

Фоторепортаж: Южная Осетия - гостеприимная, хотя и не всеми признанная республика

Южная Осетия удивительно полифонична, ведь она вобрала в себя культуру, традиции и обычаи двух стран — России и Грузии. Южные осетины невероятно гостеприимный народ, поэтому здесь вы всегда будете чувствовать себя как дома.

01а

Collapse )

Collapse )

Самый сильный пожар за всю историю Калифорнии в фотографиях из соцсетей

Огонь практически полностью уничтожил город Парадайс и теперь угрожает прибрежным районам.

Самый сильный пожар за всю историю Калифорнии в фотографиях из соцсетей

Калифорния переживает самый разрушительный пожар за всю историю штата. По последним данным CNN, в результате лесных пожаров погибли 23 человека, более 300 тысяч человек эвакуированы.

Огонь уничтожил город Парадайс, расположенный в 290 километрах к северо-востоку от Сан-Франциско, а к западу от Лос-Анджелеса стихия начала угрожать прибрежным районам, в том числе курорту Малибу. Многие знаменитости, проживающие на знаменитом курорте, покинули свои дома. Эвакуировались Леди Гага, Ким Кардашьян, Шер, Игги Азалия, Гильермо дель Торо и другие.

Пользователи соцсетей делятся кадрами происходящего:

Collapse )


Ржака


- Откуда у Семы такой талант к торговле?
- Говорят, он родился в рубашке и тут же загнал ее акушерке.
Collapse )

Десятка пугающих и тревожных произведений искусства

Среди мирных портретов и успокаивающих произведений искусства есть жуткие старые картины, которые дают зрителям более тревожный взгляд на мир. Эти знаменитые картины ужасов идут от слегка странных до абсолютно шокирующих и ненормальных. Можете ли вы справиться с этими 10 неприятными произведениями искусства? Многие пытались, и многие потерпели неудачу.

1. Герника.

Одна из самых известных картин Пабло Пикассо, Герника показывает трагедии войны и страдания, которые она наносит людям, особенно ни в чем не повинным гражданским лицам. Эта работа приобрела монументальный статус и стала постоянным напоминанием о жестокости войны.

Десятка пугающих и тревожных произведений искусства

Collapse )


Оружие, которое стреляет под водой

Экипировка боевого пловца должна сохранять функциональность и на суше, и под водой. Единственная страна, которая сумела создать автоматическое огнестрельное оружие под эти требования — СССР. Пловцы Советского Союза имели в своем распоряжении сразу два пистолета (СПП-1 и ПМ) и два автомата (АПС и АК) для работы на суше и в воде, что было конечно не слишком-то удобно. Командование ВМФ в поисках решения проблемы избыточного веса носимого снаряжения разработало техзадание создать универсальный автомат, который объединит в одном корпусе АПС, АК и гранатомет. И специалисты Тульского КБ приборостроения с утопичной задачей справились: автомат двусредный специальный стал уникальным оружием, равного которому нет нигде в мире.

Оружие, которое стреляет под водой

Булл-пап

Российские оружейники не слишком-то жалуют довольно распространенную на западе компоновку булл-пап, при которой магазин размещается за рукояткой, а ствольная коробка выполняет роль приклада. Однако для АДС была выбрана именно эта схема, позволяющая сохранить компактные размеры автомата, не урезая боевой потенциал. Кроме того, работа в тесных и закрытых пространствах также становится значительно проще.

Collapse )


Ржака

10 анекдотов на злобу дня


Работник ТВЦ Сидоров, запершись в студии, четыре часа подряд транслировал в эфир запись балета «Лебединое озеро», чем вызвал обвал на бирже и массовый вылет за рубеж депутатов и олигархов
***.
— Помогите избавиться от комплексов...
— А у вас какие?
— (шепотом) Зенитно-ракетные.
***
Министерство образования решило проблему «утечки мозгов» за рубеж.
— Нет мозгов — нет проблем, — решили в министерстве и принялись за реформы.

Collapse )
1

Как 35-летний японец нашел идеальную жену

У Акихико Кондо со школьных лет не ладились отношения с девушками. Во-первых, они не походили на героинь его любимых аниме: у них были слишком маленькие глаза и слишком визгливые голоса. Во-вторых, они не высказывали к Акихико ни малейшего интереса и считали его странным.


Шли годы, но Акихико так и оставался одиноким. Вообще-то одиночество считается типично японской проблемой, так что, простите за каламбур, в этом плане молодой человек был вовсе не одинок. Но однажды ему повезло: он таки встретил девушку своей мечты.

Ее звали Хацунэ Мику, и она отличалась удивительной красотой: длинные волосы цвета морской волны, огромные глаза такого же цвета, белая кожа. А как она пела! Голос прекрасной певицы проник прямо в сердце молодого человека, и он влюбился до безумия. Так влюбился, что решил жениться.

Collapse )

Чернобыль инфракрасный

Несколько лет назад фотограф Владимир Мигутин посетил Чернобыльскую зону отчуждения и поснимал там с помощью инфракрасной камеры. Мы всегда слышим слова о силе Матери-Природы, о том, как она создает свои творения и несет жизнь над руинами. Это то, что каждый из нас видел, но никогда в таких огромных масштабах. Это место — место этих контрастов.

«Трудно описать всю атмосферу, которую я испытал во время этой поездки. Несмотря на события 1986 года, руины и ржавчину, у меня не было мрачных чувств во время путешествия туда. Напротив, казалось, что я нахожусь на другой планете».

Спустя тридцать лет после катастрофы, пока люди все еще держатся подальше от этого места, леса, животные, растения здесь процветают, возрождаются природой.

Чернобыль инфракрасный

Collapse )


(no subject)

Полицейские Дубая начали обучение пилотированию на ховербайках S3 калифорнийского стартапа Hoversurf. Его основатель, петербуржец Александр Атаманов, прогремел на весь мир благодаря тому, что исполнил свою мечту и создал летающий мотоцикл. Ховербайк представляет собой электрический летающий аппарат с возможностью вертикального взлета и посадки. Согласно CNN, в дубайской полиции сейчас тренируются две группы, которые станут «первым отрядом быстрого реагирования, выезжающим в труднодоступные районы города».

На данный момент в распоряжении полиции находится всего один прототип ховербайка S3. Обещанное количество машин планируют получить к 2020 году. По заверениям производителя Hoversurf, они уже более чем готовы создать 40 ховербайков, как только им дадут отмашку.

Полиция Дубая пересядет на летающие мотоциклы

Один ховербайк S3 стоит 150 тысяч долларов. Сделан он из углеволокна, но весит 114 килограммов. Ховербайк оснащен четырьмя роторами, которые позволяют вертикально взлетать на высоту не более 5 метров. Аппарат достаточно быстр — он может развивать скорость до 96 километров в час. Однако время в воздухе пока ограничено — 10-25 минут с пилотом. Модели без пилота могут держаться в воздухе до 40 минут.

Collapse )