November 24th, 2018

7 причин добавить в рацион вкусный и полезный морковный сок

Фразу из мультфильма «Ну, погоди!» знают все, но морковный сок не пьет почти никто. А зря! Пищевые волокна, бета-каротин, антиоксиданты — морковь просто переполнена полезными для организма веществами. Вот ее основные преимущества.

7 причин добавить в рацион вкусный и полезный морковный сок

1. Укрепляет иммунитет

В сезон болезней это особенно важно. Помимо здорового питания, сна и спорта, можно выпить стакан морковного сока, в котором много витамина С. А его, как известно, организм сам вырабатывать не умеет.

2.

Collapse )


promo lukilukii june 20, 21:00 787
Buy for 30 tokens
Наверняка, каждый хотя бы раз обращал внимание на то, что в американском пригороде, в отличие от частных секторов в странах бывшего СССР, напрочь отсутствуют заборы. Почему же американцы не ставят никакой ограды, или данный образ, созданный в сознании масс, на самом деле является очередным…
kladez-zolota 45

Знакомство с городом

Вы все знаете о городе в котором живете?
Вот представьте, к вам приехали гости из другого города или может быть из другой страны. С чего начать, если есть цель показать все самое интересное?
Я так прикинула, провести по Москве я могу, ну и рассказать кое-что получится, но так, чтобы прямо вот интересно и захватывающе - это не мой случай.




Collapse )

танцующая лиса

Сказочное превращение девочки из Перми



История 21-летней пермячки Екатерины Пешковой больше похожа на красивую сказку.

Девушка из обычной семьи (мама-инженер) за три года сделала головокружительную карьеру.
Екатерина ходит теперь по подиуму на показах Джорджио Армани, Роберто Кавалли и Альберты Ферретти.
Но если бы не упорство пермячки, сила воли и огромное желание изменить свою жизнь, этого бы не случилось, ведь раньше Катя вставала на весы, и стрелка замирала на отметке 91 килограмм.

Collapse )

---
Действительно, сказочная история )).
А у вас есть сила воли и цель, к которой вы идёте ?


Старые песни о главном, или Порошенко снова о членстве в ЕС

Петр Порошенко, чтоб он был здоров, в преддверии президентских выборов уже не знает, как извернуться, чтобы поднять свои позорные рейтинги со дна. Вспомнив, что в прошлом ему неплохо в этом плане помогали популистские речёвки о членстве Украины в ЕС и НАТО, он снова взялся за старое. Вчера на встрече со студентами в Киеве он заявил, что вхождение страны в Евросоюз - вопрос не десятилетий, а всего лишь нескольких лет....

Хм.. наивной студентоте, может и проканает вешать эту лапшу на уши, но люди знающие в ответ на такой прогноз могут только рассмеяться. практика показывает, что даже у стран, в которых экономическая и политическая ситуация получше чем в Украине, уходит порядка 20 лет, чтобы стать членом Евросоюза. А Украине сейчас даже не в том положении, чтобы начать этот процесс. И об этом говорят многие европейские политики.

Например, еще в прошлом году представитель ЕС на Украине Юг Мингарелли заявил, что Евросоюз не готов предложить Незалежной перспективу членства. "Возможно, через несколько лет, но не сейчас". А еврокомиссар по вопросам европейской политики соседства и переговоров по расширению Йоханнес Хан и вовсе говорил, что столь скорые прогнозы нереалистичны: "Если вы говорите, что немедленно станете членами ЕС, то это нереалистично. Но люди хотят услышать, верить, что это случится через три года. Тогда правительство попадает под давление, а мы не хотим, чтобы правительство, которое успешно работает, находилось под давлением".

Я бы, конечно, не стал записывать порошенко и Ко в ряды успешно работающих правительств, но суть от этого не меняется. Украине в ЕС рано. Рано даже думать об этом. Но Пётр Порошенко на волне популизма продолжает гнуть свою линию и в итоге оказывается в крайне глупом положении. Но что поделать, больше-то ему сыграть не на чем.

Где самый дешевый алкоголь в Европе

Что в заграничной поездке главное? Тут мнения людей разнятся. Кто-то скажет, что главное — прекрасные ландшафты, кто-то — что удобство и уровень развития инфраструктуры, для кого-то на первом месте стоит красота архитектурных шедевров, но вряд ли можно поспорить с тем, что сравнительно низкие цены при приемлемом качестве обслуживания — важный фактор для многих из нас. И цены на алкоголь в данном случае вовсе не исключение.

Почтовая служба Великобритании (Post Office) опубликовала рейтинг городов с самым дешевым алкоголем в Европе. Расчеты велись исходя из средней стоимости 12 разных алкогольных напитков: бутылки пива, бокала вина, бокала шампанского, коктейля (лонг-дринк), шота текилы, бокала бренди, рюмки ликера, бокала джин-тоника, бокала рома с колой, бокала водки с апельсиновым соком, стаканчика виски с содовой и бокала мартини. Результаты впечатляют. Заинтригованы? Список чуть ниже.

10. Лондон

Где самый дешевый алкоголь в Европе

В столице Соединенного Королевства пинта пива в среднем обойдется вам в 5,48 доллара, а, к примеру, стаканчик ром-колы — в 7,31 доллара. Общая стоимость набора из 12 алкогольных напитков — 88,4 доллара.

9. Барселона

Collapse )


пират

Россиянам запретят снимать концерты Rammstein



Систему Yondr, которая не позволяет зрителям снимать на мобильный телефон, впервые применят в России на выступлениях немецкой группы Rammstein.

На входе зрителям нужно будет упаковать телефоны в специальные чехлы, а снять их они смогут только на выходе. Устройства останутся у владельцев, забирать их не будут.

  • karhu53

Гламурные француженки на картинах Паскаль Тауруа



Картины Тауруа красиво и агрессивно написаны, они чувственно эротичны. Ее девочки гламурные, и это отражение ее собственной жизни, так как Паскаль была Мисс Франция 1978 в свои 18 лет. Палитры Тауруа настолько пышные и яркие, что можно потеряться в гладких ножках на ее холстах.

Паскаль равнодушна к гендерному противостоянию, и пишет одежду как символ силы и сексуальности. Она говорит: «Освоение моей техники позволило мне достичь равновесия не только на холсте, но и внутри себя».
Паскаль-Мирия Тауруа рисует с юного возраста. Она родилась в Новой Каледонии и поступила в Художественную школу на Таити. Побывав там несколько лет, она отправилась в Париж, а затем на юг Франции, где она с тех пор живет и работает.

Collapse )
котик читает газету и моргает

Фоторепортаж: Албания - страна летом для российских граждан безвизовая

Албания славится живописными горными пейзажами, обилием свежих фруктов и гостеприимством своих жителей.

01

Collapse )

Collapse )

Неправда о сале и яйцах

А вы знаете, что недавно вышли изменения официальных диетологических рекомендаций в США, и многое из того, что называлось «здоровым питанием» на протяжении 50 лет, теперь ведет к ожирению и диабету? Еще один повод не ориентироваться на рекомендации по «здоровому питанию», а доверять телу, которое знает лучше.

Вы – апологет здорового питания? Начинаете день с белкового омлета без соли, а заканчиваете отварной куриной грудкой?

У меня для вас плохие новости. Вам грозят ожирение, диабет и сердечные болезни существенно больше, чем любителям кофе со сливками и хороших стейков.

В нашей культуре пища чрезвычайно нагружена разными смыслами, ее употребление может вызывать не только удовольствие, но и гордость: «Я питаюсь правильно!» – вину, стыд: «Я съел вредную, запретную, плохую еду!»

Одна из самых распространенных идей о пище в нашей культуре – разделение еды на «здоровую» и «нездоровую». Этот подход порождает огромную тревогу в связи с питанием, усиливает обессию – фиксированность на теме еды, присваивает человеку статус «плохого» или «хорошего» в зависимости от той еды, которую он съел.

Подход интуитивного питания учит нас не разделять пищу на здоровую и нездоровую, а выбирать еду по внутреннему желанию, по потребностям организма. Зачастую эта идея вызывает удивление, сопротивление, даже шок: «Как это так, не бывает здоровой и нездоровой еды? Как же тогда выбирать «правильное», полезное питание, приносящее моему телу добро и улучшающее здоровье?»

Неправда о сале и яйцах

Почему?

Да потому, что представления о том, какая еда является «здоровой», в диетологии постоянно меняются.

Collapse )


Истории любви парных фигуристов

Любовь на льду не редкость в мире фигурного катания. И страсти в этом холодном виде спорта кипят погорячее, чем в сериалах! Мы вспомнили яркие пары, которых связывала (и связывает) не только воля к победе, но и чувства.

Илья Авербух и Ирина Лобачева

Были женаты с 1995 по 2007 год

Истории любви парных фигуристов

Илья и Ирина поженились в 1995 году после трех лет романа. Фигуристы встречались с 1992 года, когда встали в пару. Тогда Ирина не была настроена на роман. У нее уже был неудачный опыт с первым партнером Алексеем Поспеловым, и она сделала вывод, что отношения мешают к спорту. Однако чувства взяли верх, и скоро Ирина и Илья начали жить вместе. Кстати говоря, после этого спортивная карьера пары пошла в гору — опасения Ирины не оправдались. На счету Авербуха и Лобачевой — олимпийское серебро, золото чемпионатов мира и Европы.

В 2004 году у фигуристов родился сын Мартин, но через три года пара развелась.

Ирина признавалась, что причиной стала работа. Илью охватила «золотая лихорадка». Ему хотелось заработать больше и больше, а времени на семью не оставалось. Лобачева практически не видела мужа, отношения превратились в «брак по телефону». Развод стал тяжелым периодом в жизни Ирины. Из-за стресса у нее случился выкидыш.

Оксана Домнина и Роман Костомаров

Женаты с 2014 года

Collapse )


Шведский стол

https://i.ytimg.com/vi/pObNWwmUKXk/maxresdefault.jpg


Жизнь чем-то похожа на шведский стол. Кто-то берёт от неё сколько хочет, другие – сколько могут. Кто-то – сколько совесть позволяет, другие – сколько позволяет наглость. Но правило для всех нас одно: Collapse )





Признаки того, что ваш собеседник лжет

Как говорил герой одного популярного сериала, «лгут все», и в этом он был абсолютно прав. Лгут банкиры и нищие, родители и дети, преступники и полицейские, а больше всего лгут, конечно, чиновники — можно сказать, это неотъемлемая часть их работы.

Одни люди обманывают умело, другие лишь неуклюже пытаются скрыть истину, но так или иначе — лгут все. В некоторых случаях правда бывает гораздо причудливее простой, но лживой версии событий, поэтому прежде чем вывести предполагаемого лжеца на чистую воду, лучше убедиться, что он действительно водит вас за нос. Некоторые характерные особенности поведения лжецов вы найдете в этой подборке.

1. Взгляд в пол или прямо в глаза

Если человек лжет, как правило, он избегает смотреть в глаза, чтобы не выдать себя. Однако некоторые лжецы напротив стараются как можно чаще встречаться взглядами с собеседником. Прямой взгляд «глаза в глаза» всегда придает повествованию правдоподобность, чем успешно пользуются многие искушенные и опытные обманщики. Если при разговоре вам никак не удается поймать взгляд собеседника, а затем он сам начинает пристально и настойчиво смотреть в глаза, не стоит верить словам этого лицемера.

Признаки того, что ваш собеседник лжет

Пространная речь с длинными фразами.

Collapse )


самолет
  • zdorovs

Вечерний Тольятти с высоты. Часть 1. Автозаводский район. Ноябрь 2018



Давненько ничего не выкладывал про Тольятти, земляки заждались. Надеюсь оправдаю ожидание - открываю серию фотографий вечернего Тольятти с воздуха. В первой части посмотрим на Автозаводский район. Рекомендую посмотреть не торопясь, материал объемный, можно "позалипать"Collapse )

Знаменитости, у которых была случайная связь

Линдси Лохан и Зак Эфрон

Знаменитости, у которых была случайная связь

Когда Линдси Лохан обнародовала свой секс-лист, ко всеобщему удивлению, в нем оказался и красавчик Зак Эфрон. Вообще-то, в списке было еще 35 звездных имен: Иван Питерс, Джастин Тимберлейк, Кит Леджер… В общем, быть может, слухи — это только слухи. Да и дело было давно, в далеком 2014 году.

Шер и Том Круз

Collapse )


Дело Хашогджи: теперь у Трампа виноват весь мир

Пару дней назад я уже бугуртил по поводу лицемерия Соединенных Штатов и лично Дональда Трампа в деле журналиста Хашогджи. Больше всего меня выбесило, как он сделал вид, что ничего трагичного не произошло. Напомню, в консульстве Саудовской Аравии человека убили, расчленили и предположительно растворили в кислоте, а Трамп ни черта по этому поводу не делает. а теперь ему хватает наглости заявить, что в убийстве Хашогджи виноват "весь мир".

"Наверное, мир надо привлечь к ответственности, потому что мир — очень злобное и ужасное место", - так он ответил на вопрос, кого же в итоге нужно привлечь к ответственности за убийство.

Ну разумеется, своего приятеля наследного принца Мухаммеда бин Салмана Трамп трогать не собирается, кишка тонка. Ведь именно принц изрядно поспособствовал тому, чтобы Штаты получили многомиллиардные контракты на поставку оружия. Портить с ним отношения сейчас - это всё равно что харакири себе делать. И подобную робость можно было бы "понять и простить", если бы не было перед глазами другого примера - дела Скрипалей. На Россию спустили всех собак и обложили санкциями, как волка флажками. Просто потому, что это Россия, давить на неё - для Запада задача стратегической важности. А на СА нельзя, потому что это партнёры.

В конечном итоге, всё сводится к сакраментальной присказке: "Он, конечно, сукин сын, но это наш сукин сын". Бин Салман - Трампов сукин сын, которого трогать низзя ни при каких условиях. Зато все остальные - за малейшую оплошность огребают по полной. Такая вот она, лицемерная политика США.

Секретный ингредиент, который возможно улучшит вкус котлет

Котлеты – популярное мясное блюдо, которое подойдет практически к любому гарниру. У каждой хозяйки есть свои секреты его приготовления, хитрости, благодаря которым котлетки получаются нежными и сочными. Одна из самых интересных и в то же простых вариаций традиционного рецепта – цыганские котлеты. Стоит добавить всего один ингредиент, и вкус уже совсем другой!

Секретный ингредиент, который улучшит вкус котлет

Collapse )


Восхитительные книжные магазины мира

Книга ничем не хуже, чем путешествие. На самом деле книга — это и есть путешествие, потому что она способна перенести читателя в любую точку пространства и времени. А лучшие книжные магазины мира не просто продают самое большой количество книг, но и являются исторически ценными произведениями архитектуры, а также сокровищницами литературной культуры, которыми управляют библиофилы.

El Ateneo, Буэнос-Айрес, Аргентина

Восхитительные книжные магазины мира

Shakespeare and Company, Париж, Франция

Collapse )


Опасные авианосцы, которые строятся прямо сейчас

Авианосцы стали основой геополитического влияния всех крупных мировых держав. США, Индия, Россия и Китай тратят огромные деньги на строительство мощных повелителей океана нового поколения.

Опасные авианосцы, которые строятся прямо сейчас

Впереди всех все еще остается Америка. Сверхсовременный USS Gerald R. Ford введен в эксплуатацию сравнительно недавно, но ходят слухи, что Пентагон уже заложил бюджет на развитие авианосцев следующего поколения.

Collapse )


«Это экстраполяция»: что уничтожило Содом и Гоморру

Найдены следы метеорита, уничтожившего цивилизацию на Ближнем Востоке

Джон Мартин. Гибель Содома и Гоморры. 1852 год

Джон Мартин. Гибель Содома и Гоморры. 1852 год

Содом и Гоморру уничтожил метеорит, похожий на тунгусский, — так журналисты интерпретировали открытия археологов, действительно нашедших следы гигантского взрыва над Иорданией. Ученые от таких предположений открещиваются, называя их экстраполяцией.
Collapse )

котик читает газету и моргает

Суровая красноярская белка

01

Морозно и солнечно нынче в Сибири. Хотел было показать какого-нибудь пса в рамках проекта #собакипосубботам, но удалось повстречать только белку. Суровую сибирскую белку. Вот её и сфотографировали..

Collapse )

Collapse )