February 2nd, 2019

Почему не нужно есть углеводы на завтрак

Хлеб, булочки, каши… Если твой день начинается с углеводов, значит, пора послушать, что об этом говорят диетологи. Свежие исследования показали, что низкоуглеводные завтраки помогают снизить вес и улучшить выносливость. К тому же они полезны для здоровья. И вот почему! Почему не нужно есть углеводы на завтрак

1. Ускорение метаболизма

Низкоуглеводная еда быстрее переваривается и помогает сжигать больше калорий — в среднем аж на 209 калорий в день в сравнении с теми, кто любит углеводы.

2. Контроль аппетита

Collapse )
promo lukilukii april 18, 2018 23:41 154
Buy for 30 tokens
Отсутствие бюстгальтера под просвечивающимся топом — такой модный тренд, как ни странно, вызвал у молодых американок спад спроса на услуги по увеличению груди. Теперь девушки мечтают стать обладательницами сосков как у знаменитой модели. Разжиться обновкой можно за вполне доступную сумму:…

Полезные лайфхаки для владельцев собак

Как известно, вернее собаки домашнего питомца не найти. Взятый еще щенком, лучший друг человека доставит немало счастливых моментов, а возможно, и станет самым родным существом на свете. Однако уход за собакой — дело не из легких и требует львиную долю вашего времени, внимания и терпения. Чтобы не тратиться лишний раз на ветеринаров, дорогие диетические корма и поберечь нервы, мы предлагаем вашему вниманию несколько эффективных трюков в обращении с собаками. Ваши любимцы сказали бы за них спасибо, если бы могли говорить, а пока эволюция до этого не дошла, просто купайтесь в их молчаливом обожании.  Полезные лайфхаки для владельцев собак

1. Пес и ковер

Если любимый песик обмочил новенький дорогущий персидский ковер, не стоит рвать волосы на голове и бить кулаком в грудь. Вывести пятна и неприятный запах поможет обычная пищевая сода. Насыпать на место происшествия, подождать, пока жидкость впитается, пропылесосить. Полезные лайфхаки для владельцев собак

2. Пес и еда

Collapse )
в домике

Анджелина Джоли : "Тем, кто желает моей смерти"



Вся информация, которая последнее время касалась Анджелины Джоли, была о сложностях затянувшегося развода с Брэдом Питтом, о нескончаемых конфликтах с ним и адвокатами, о неудовлетворении ближайшими планами старших детей на отдельную жизнь вдали от дома, а также о её здоровье и исхудалом облике.
В промежутке между ворохом этого негатива и дрязг мелькнула "Малефисента-2" с чёрными рогами, выйдет на экраны в следующем году.

Collapse )


кот новогодний

Фоторепортаж: Израиль древний и устремлённый в будущее

Древний Израиль многолик и многогранен. Кто-то едет сюда ради паломничества по святым местам, другие жаждут устроить роскошный отдых на берегу Красного моря, третьих привлекает романтика и целебные курорты Мертвого моря.

01

Collapse )

Collapse )

В США...

http://eer.ru/sites/default/files/%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BF11.jpg


В США снегопады и приближаются морозы под 40 градусов. Трамп всего 2 года как президент, а уже
Collapse )


О будущем...

Будущее туманно, но всем нам мучительно хочется знать "что там, за поворотом?"...
Остаётся только гадать и читать прогнозы в СМИ от различных экспертов. Кажется порой. что человек, дающий интервью журналистам, действительно может сказать, что нас ждёт в той области, в которой он разбирается. Но порой такие прогнозы не сбываются от слова "совсем". На сайте http://4teller.com/o-sayte собраны и такие прогнозы, и те, что сбылись. Очень интересно их все читать в одном месте. Там ещё много прогнозов на будущее. Люди возле каждого прогноза ставят "верю" или "не верю" и таким образом формируется процент доверия к конкретному прогнозу. Там даже можно свои прогнозы разместить и посмотреть какой процент доверия получится.
Часто ли вы задумываетесь о будущем и верите ли прогнозам СМИ?


Остап Бендер Красной армии или как в Великую отечественную была создана липовая воинская часть

Гениальные аферисты в России никогда не закончатся. Они были даже в сталинские военные времена...
Тот период истории считается временем, практически не знавшим организованной преступности. Но это не так. В годы войны аферист Николай Павленко умудрился создать фиктивную воинскую часть, стать ее командиром, полковником, орденоносцем... он даже дошел со своими «бойцами» до Берлина, где захватил множество трофеев. Его называют Остапом Бендером Красной армии. Увешанный орденами и медалями, Павленко с миллионным состоянием заслуженно вошел в элиту СССР и уже готовился стать генералом - но погорел на сущем пустяке...



Collapse )

Заброшенный город будущего

Южнокорейский город Сонгдо, который должен был стать новым чудом света и воплощением научно-фантастических сюжетов в реальности, стоящий 40 млрд долларов, превратился в печальный долгострой. Южнокорейская утопия, расположенная в 40 км от Сеула, спустя 15 лет после закладки первого фундамента все еще не достроена. Первоначальная дата завершения проекта переносится уже в третий раз: сначала это был 2015, затем — 2018 и вот теперь — 2022 год. Как выглядит уникальный «город будущего» сейчас? Заброшенный город будущегоCollapse )

Китайские компании предложили 30-летним сотрудницам отпуск для устройства личной жизни

Две крупные компании из столицы китайской провинции Чжэцзян Ханчжоу дали своим сотрудницам дополнительные выходные к новогоднему семидневному отпуску. Щедрое предложение коснулось только тех девушек, чей возраст превышал 30 лет, ведь в Китае считается, что женщинам после 30 очень сложно выйти замуж. Две крупные компании из столицы китайской провинции Чжэцзян Ханчжоу дали своим сотрудницам дополнительные выходные к новогоднему семидневному отпуску. Щедрое предложение коснулось только тех девушек, чей возраст превышал 30 лет, ведь в Китае считается, что женщинам после 30 очень сложно выйти замуж. Китайские компании предложили 30-летним сотрудницам отпуск для устройства личной жизни

Collapse )

Госпожа Чжэн — самая известная женщина-пират в Китае

Морю всё равно, женщина ты или мужчина, если ты можешь удержать в своих руках армию из 70 000 человек. Китаянка Чин Си могла — она начала путь как проститутка, но сумела создать собственное государство, подчинив своей воле огромный флот. Госпожа Чжэн — самая известная женщина-пират в Китае

В начале XIX века Чин Си работала проституткой в морском борделе «Цветочная лодка» — это был корабль, наполненный женщинами. Путешествуя по Южно-Китайскому морю, бордель предлагал не только услуги проституток, но и театральные представления. То есть усладить можно было и тело, и душу. В 26 лет Чин Си отыскала мужчину своей жизни — возможно, среди клиентов. Его звали Чжэнь И, и он был пиратом. Одним из опаснейших морских разбойников, который держал под контролем большую часть вод Южного Китая. Но перед браком умная Чин Си поставила условие: она будет ему верной женой, но он позволит ей разделить с ним власть над флотом. Несусветная дикость для того времени, чтобы женщина наравне с мужчиной управляла многотысячной армией, но в пиратском мире не действовали законы суши. Нравы были иными. К примеру, поскольку супруги так и не нажили детей, пираты похитили у рыбаков пятнадцатилетнего мальчика по имени Чжан Баоцзай. Чжэнь И вступил с ним в интимные отношения, а вскоре его место заняла и королева пиратов.

Collapse )

Малоизвестные животные

Красный волк

Малоизвестные животные

Красный волк относится к виду псовых и родом он из Южной и Юго-Восточной Азии. Он ближе к диким собакам, живет стаями, практикует групповую охоту. В первую очередь они охотятся на средних копытных, которых они утомляют в длинных погонях. Они боятся людей, хотя они достаточно смелые, чтобы атаковать больших и опасных животных, таких как дикий кабан, буйвол и даже тигр.

Бабирусса

Collapse )

Добрейшего выходного !!! Названа причина взрыва в небе над западной Кубой.

В посольстве РФ на Кубе рассказали, что инцидент мог стать следствием падения метеорита.
Названа причина взрыва в небе над западной Кубой
© Фото: futurism.com

Взрыв в небе над западной Кубой вероятнее всего был следствием падения метеорита. Такое заявление сделал пресс-атташе посольства РФ на Кубе Заурбек Макаев, ссылаясь на информацию от местных властей.

«По сообщению кубинских властей, взрыв произошел в провинции Виньялес. Это точно был не взрыв самолета. Скорее всего, по мнению кубинских властей, метеорит», - приводит РИА Новости слова дипломата.

Ранее кубинские СМИ со ссылкой на очевидцев сообщили, что в небе над западной провинцией Пинар-дель-Рио прогремел мощный взрыв. Национальная метеорологическая служба Ки-Уэст во Флориде сразу выдвинула версию о падении метеорита.


Приемы, которые помогут заснуть даже в стрессовой ситуации

Спать нужно хорошо и крепко. Вот только иногда заснуть совсем не так просто, как хотелось бы человеку. В большинстве случаев виновником этого является стресс. Поэтому для каждого не будет лишним знание хотя бы нескольких практик быстрого засыпания, в том числе и в стрессовой ситуации.

1. Режим сна

Приемы, которые помогут заснуть даже в стрессовой ситуации
График полезная штука. /Фото: citol.ru. Ученые и специалисты рекомендуют всегда ложиться спать и вставать в одно и то же время. Со временем организм привыкнет к такому распорядку. Это поможет не только легче засыпать, но и самостоятельно просыпаться без помощи таких вещей, как будильник. Ярким примером является воинская служба – солдаты имеют жесткий распорядок дня, в том числе сна, для необходимости поддерживать организм в правильном тонусе.

2. Визуализация

Collapse )

«Дон Сезар де Базан» спустя 30 лет: Что осталось за кадром последнего фильма с Юрием Богатыревым






Картинки по запросу «Дон Сезар де Базан»

Кадры из фильма *Дон Сезар де Базан*, 1989



30 лет назад, 2 февраля 1989 г., ушел из жизни актер Юрий Богатырев, не успев увидеть на экранах своей последней работы. «Дон Сезар де Базан» – одна из последних режиссерских работ Яна Фрида, фильм, который называют завершением эпохи музыкального советского кино 1970-1980-х гг. Почему Ян Фрид давал своей жене, актрисе Виктории Горшениной, только эпизодические роли, какую героиню она сыграла в этом фильме, и почему этот фильм стал для Юрия Богатырева последней работой в кино, – далее в обзоре.



Картинки по запросу «Дон Сезар де Базан»

Collapse )