lukilukii

Здоровое питание — это не только правильный выбор продуктов, но и нормальные отношения с едой, а об этом люди часто забывают. Диетологи рассказывают, как стоит относиться к тому, что ты ешь.

1. Подумай, почему ты ешь

( Read more...Collapse )

Перефразируя известную фразу кота Матроскина: «Чтобы продать что-нибудь ненужное, нужно сначала купить что-нибудь ненужное…», и получаем – чтобы отправиться в увлекательное путешествие, нужно хорошенько подкепиться.

В парке Пююникки (Pyynikki) перед прохождением туристических троп заходим в башню, чтобы посмотреть с высоты на город, а заодно хорошенько подзаправиться вкуснейшими пышками (пончиками) в сахаре.

1.



( Read more...Collapse )

Магний является важным элементом, который необходим нам для нормального функционирования. Он производит энергию и регулирует уровень сахара в крови и химических реакций в организме. Магний в продуктах помогает поддерживать здоровые уровни минералов, таких как кальций, калий и цинк. Наше сердце, мышцы и почки нуждаются в магнии для правильной работы. Элемент также помогает сохранить здоровье зубов и костей. В общем, магний нам необходим. Некоторые заболевания могут привести к дефициту магния, в том числе:

• желудочно-кишечные заболевания, такие как синдром раздраженного кишечника, болезнь Крона и целиакия;


• сахарный диабет;


• болезнь почек;


• желудочные вирусы, вызывающие рвоту и диарею.

Регулярное употребление слишком большого количества алкоголя или кофеина может также повлиять на уровень магния. А летом при дефиците этого элемента кров сгущается. Это приводит не только к судорогам, что само по себе ощущается не ахти. Дефицит магния может привести к образованию сгустков крови, а они, в свою очередь, могут вызвать инсульт.

Дневная норма магния для человека

( Read more...Collapse )

Космос полон опасностей, но не тех, о которых предупреждали фантасты. Специалисты НАСА показали, какой силой обладает обычный космический мусор.

Вокруг Земли с невероятной скоростью вращается масса мельчайших обломков. Крупные частицы сталкиваются и разбиваются на более мелкие. Те продолжают движение.
( Read more...Collapse )

На десятом месте в мировом рейтинге -- крупнейшее банковское мошенничество в истории Вьетнама.
Скандал разразился в марте 1997 года, когда стало известно об аресте в Хошимине бизнесмена по имени Танг Минь Фунг, не сумевшего расплатиться по кредиту, выданному государственным Банком внешней торговли Вьетнама (Вьеткомбанком). Одновременно был арестован его деловой партнер директор государственной компании "Эпко" Льен Кхью Тхин.
Компаньоны или, вернее, сообщники на протяжении 90-х годов активно занимались земельными спекуляциями, пользуясь бурным ростом рынка недвижимости. При содействии коррумпированных банковских служащих Вьеткомбанка и Промышленного и коммерческого банка Вьетнама (Инкомбанка) они получали крупные кредиты на сеть из подставных фирм. Застой на рынке недвижимости обернулся для мошенников крахом. Показательный процесс над Танг Минь Фунгом и Льен Кхью Тхином, а также еще 75 обвиняемыми по данному делу в особо крупном мошенничестве с социалистической собственностью закончился традиционным для соцстраны жестким приговором. Танг Минь Фунг, Льен Кхью Тхин и еще четверо обвиняемых были приговорены к смертной казни, остальные -- к различным срокам лишения свободы. Четверым смертникам удалось добиться помилования и замены приговора на пожизненное заключение, а Танг Минь Фунг и заместитель хошиминского отделения Инкомбанка Фам Нят Хонг были расстреляны. Общий ущерб, понесенный двумя государственными банками, был оценен на данном процессе не менее чем в $280 млн.( Read more...Collapse )

После двухлетнего перерыва «Реал Мадрид» вновь стал самым дорогим футбольным клубом в мире. Его стоимость составила $4,24 млрд У самых дорогих футбольных клубов мира деньги все еще льются рекой — ведь во время каждого матча огромное количество болельщиков собирается на стадионах и перед телевизионными экранами, особенно если речь идет о Лиге чемпионов УЕФА. Спонсоры готовы выкладывать все больше денег за то, чтобы названия их компаний ассоциировались у общественности с определенными футбольными клубами. Они понимают, что футболистов можно сравнить с развешанными по всему миру билбордами, образы которых четко отпечатываются в памяти миллиардов футбольных болельщиков. Сообщается, что «Реал Мадрид» недавно продал права на использование своего бренда компании Providence Equity за предоплату размером в $224 млн за первые четыре года. В прошлом сезоне новым титульным спонсором ФК «Барселона» стала японская интернет-компания Rakuten. За размещение своего логотипа на футболках «Барселоны» она заплатила $246 млн. Кроме того, «Барселона» подписала еще одно соглашение на 10 лет с Nike, согласно которому каталонцы будут ежегодно получать от производителя спортивных товаров как минимум $174 млн. В конце 2018 года «Ювентус» продлил контракт с Adidas еще на восемь лет. Стоимость сделки составила $457 млн.

1. Реал Мадрид

Стоимость: $4,24 млрд Изменение за год: 4% Отношение долга к стоимости: 1% Выручка: $896 млн Операционная прибыль: $112 млн( Read more...Collapse )

В Америке было много довольно развитых цивилизаций на момент прихода белых. У инков, например, господствовал тоталитаризм с сильными социальными программами в духе двадцатого века. А у ацтеков была богатая духовная жизнь. Их представления о богах были так же сложны, как древнегреческие или древнеегипетские, но знаем мы о них в среднем до сих пор меньше.

Как боги-воители спорили, от какого предмета родиться правильнее

( Read more...Collapse )

Современные художники, почувствовав прилив творческой энергии, осваивают любые поверхности и способы нанесения краски. Даже рисунки мелом на асфальте, которые в нашем детстве были привилегией детей только младшего возраста сегодня превратились в настоящее направление искусства. Как ни странно, но корни этой традиции уходят в глубь веков, и подобные профессиональные рисунки можно было увидеть еще на мостовых средневековых улиц.

Старинное развлечение

Такая забава появилась еще в XVI веке в Италии.( Read more...Collapse )

Все страны, в которых зарождалась наша цивилизация, – Египет, Греция, Рим, Вавилон, Израиль – расположены в жаркой местности; чистая питьевая вода в этих странах – настоящая драгоценность.


Диего Веласкес. "Продавец воды в Севилье" В Средние века в Испании пресная вода из горных источников ценилась дороже фруктовых соков и вина. Профессия агвадора – продавца воды считалась одной из самых почётных. Главным секретом агвадоров были кувшины особой конструкции. Вода в них долго оставалась прохладной даже в жару.

Внимание, пузырьки

( Read more...Collapse )

Вот как сейчас прославляются люди - обнажаются, и всё готово!



Одевшись в купальник, который едва ли что прикрывает, модель выбежала на поле в финале Лиги Чемпионов во время игры между «Тоттэнхэмом» и «Ливерпулем».

Бежала она долго и красиво, остановила матч и прославилась.



( Read more...Collapse )

Здравствуй, двадцать первый век и обнаженка в качестве ступени к популярности..

Дети из ДНР оздоровятся в летних лагерях Липецкой, Московской и Свердловской областей РФ

Донецк, 1 июн – ДАН. Школьники ДНР в составе нескольких делегаций отправились на летний отдых в оздоровительные лагеря Липецкой, Московской и Свердловской областей РФ. Об этом сегодня ДАН сообщили в пресс-службе Русского центра.

[дальше]

Лучшие юнармейцы ДНР награждены общественными медалями «Юный патриот России»

Донецк, 26 мая — ДАН. Активисты военно-патриотического движения ДНР «Молодая Гвардия – Юнармия» сегодня получили награды от российского объединения ветеранов пограничной службы «Рубеж». Об этом ДАН сообщили в пресс-службе движения.

Движение «Молодая Гвардия — Юнармия» создано в ДНР 5 апреля 2019 года.

Медаль «Юный патриот России» учреждена московской областной общественной организацией «Патриотическое объединение ветеранов пограничной службы «Рубеж»» для награждения юношей и девушек за заслуги в проведении военно-патриотической работы и активную гражданскую позицию.


P.S. 3 авг. 2016 г.

2 июня в ДНР запустят автобусный маршрут в Сухум

2 июня начинает работу регулярный международный автобусный маршрут между ДНР (г. Донецк) и Республикой Абхазия (г. Сухум). Об этом сообщает пресс-служба Минтранса ДНР. Международный автобусный маршрут будет ходить четыре раза в неделю: среда, четверг, суббота, воскресенье.

Автобус будет отправляться из г. Донецка по территории ДНР через населенные пункты Старобешево и Новоазовск, далее маршрут проходит по Российской Федерации (г. Адлер), по территории Республики Абхазия через г. Псоу с конечной остановкой в Сухуме.

Российский уголь для Украины — это донбасский уголь

С 1 июня в России вступит в силу новый порядок регулирования экономических отношений с Украиной, согласно которому экспорт нефти и угля будет осуществляться только по разрешениям Минэкономразвития.

По словам замминистра энергетики России Анатолия Яновского, многие российские производители угля подали заявки на получение разрешений на экспорт продукции на Украину. Он не уточнил содержащийся в заявках объем поставок, однако отметил, что это кратно больше того, что было.

"Очевидно, что нет никакого «замечательного» американского угля, раз закупают в России и продолжают покупать в том числе и уголь Донбасса, который, как я понимаю, продается как российский. Позиция России в этом плане, по моему мнению, такая — Донбасс тоже должен жить, должна развиваться и приносить прибыль промышленность (а там основная промышленность — это угольная)" - Леонид Крутаков, преподаватель Департамента политологии Финансового Университета при Правительстве России