?

Log in

No account? Create an account

Любовный треугольник, замкнутый круг, финансовая пирамида... Не жизнь, а сплошная геометрия.

Устраивайтесь поудобнее, возьмите чашечку любимого напитка и посмотрите этот журнал.

Самые неожиданные находки таможенников
lukilukii
Что только не пытаются провезти через границу! Рассказываем о самых интересных случаях.

Пояс целомудрия

Самые неожиданные находки таможенников
Наличие столь необычного аксессуара на 40-летней британке в 2004 году повергло в шок сотрудников службы безопасности аэропорта в Афинах. Несмотря на то что в некоторых странах пояса целомудрия и в наши дни используются по своему прямому назначению, сталкиваться с ними работникам аэропорта не приходилось. Женщина сообщила, что аксессуар на нее надел муж, чтобы она не смогла изменить ему во время отдыха в Греции. Если бы не сработавший металлодетектор, о поясе никто бы не узнал. Конфисковывать аксессуар не стали, так как к контрабанде он не относится, да и снять его было бы весьма затруднительно — по всем правилам ключа у женщины не было. Так что британке разрешили следовать в Лондон под ответственность пилота. А вот как ей удалось добраться до Афин — вопрос.

Младенец

Read more...Collapse )

promo lukilukii april 18, 2018 23:41 154
Buy for 30 tokens
Отсутствие бюстгальтера под просвечивающимся топом — такой модный тренд, как ни странно, вызвал у молодых американок спад спроса на услуги по увеличению груди. Теперь девушки мечтают стать обладательницами сосков как у знаменитой модели. Разжиться обновкой можно за вполне доступную сумму:…

Зачем петухи кукарекают каждое утро?
lukilukii
Начнем с того, что не кукарекать они не могут. Кукареканье — это песня, хоть и не такая мелодичная, как у малиновки. Просто «исполнять» ее петухи начинают с пробуждением. А просыпаются они примерно в одно и то же время и зимой, и летом. Причем никогда не просыпают. Все потому, что первые лучи солнца и другие внешние факторы никак не влияют на время их пробуждения. Петухи руководствуются только биологическими часами. Зачем петухи кукарекают каждое утро?
Несмотря на то что кукареканье обычно связывается с рассветом, петухи исполняют свои песни и в другое время суток. Ведь биологический смысл кукареканья заключается вовсе не в сигнале о том, что пора вставать. Своими песнями птицы пытаются установить контакт с соседями, подтвердить иерархию и границы участков, сплотить семью.Read more...Collapse )

Самый удивительный самозванец в истории Голливуда
lukilukii
Как известно, сексуальная привлекательность способствует успеху, а если к ней прибавить оттенок тайны, можно добиться многого. У каждой американской домохозяйки середины двадцатого века загадочное обаяние индийского артиста Корлы Пандита вызывало слабость в коленях, во всяком случае, пока дети не вернулись из школы.
Самый удивительный самозванец в истории Голливуда
В те пятнадцать минут, что отводились на «Программу Корлы Пандита», ему удавалось привнести новый блистательный ритм в унылый мир мещанской жизни. Каждую неделю он украшал маленькие экраны телевизоров, играя страстную музыку Miserlou с застенчивой улыбкой, одетый в украшенный драгоценностями тюрбан, и сверкая томными, проникающими в душу глазами.Read more...Collapse )

[reposted post]Пир на весь мир
kladez-zolota 45
kladez_zolota
reposted by lukilukii
Пир может быть не только для избранной публики, а для всех. Главное тут - желание и возможность приехать к празднику живота ))

В моем случае сложилось все очень удачно - отпуск и плюс гастрономический фестиваль " Пир на Волге".




Read more...Collapse )

Последние роли знаменитых советских актрис
lukilukii
Конечно, все помнят легендарные роли таких актрис, как Нонна Мордюкова, Татьяна Самойлова и Людмила Гурченко. А вот мы решили вспомнить фильмы, которые стали для артисток последними.
Последние роли знаменитых советских актрис

Любовь Орлова

Read more...Collapse )

[reposted post] Ходченкова просит не забывать о ней - интригующий фотосет
28.07.2012
ledy_lisichka wrote in nash_dvor
reposted by lukilukii


Изначально, до славы красных дорожек, Светлана Ходченкова мне запомнилась по фильмам Станислава Говорухина, где у неё была неповторимая индивидуальность.
Но с тех пор много воды утекло, и чтоб быть востребованной, Светлана предпочла формат стандарта, зато теперь её числят в списках самых красивых женщин России (?).
И много снимают в кино, на фестивалях и для глянца, что приносит славу и деньги.
Новая фотосессия для для журнала InStyle фривольна, частично обнажает и интригует.

ШЕСТЬ ФОТОCollapse )

На ваш взгляд, если отмести в сторону такой весомый аргумент как гонорар, стоило огород городить с этими раздеваниями ?



[reposted post]Иногда
a_tushin
reposted by lukilukii
https://maleedit.com/assets/images/disagree3-775x515.jpg


Иногда мужчина тебя так сильно хочет, что ...Read more...Collapse )



Достопримечательности на нелегальных снимках
lukilukii
Некоторым из путешественников недостаточно привычных ракурсов на мировые достопримечательности. В поисках эффектных кадров они запускают дроны, поднимаются на крыши и забираются на самый верх. Большая часть руф активности давно запрещена местными властями разных стран, но самых отчаянных штрафы и полиция не останавливают.
Достопримечательности на нелегальных снимках
На вершине одного из семи чудес света — пирамиды в Гизе.Read more...Collapse )

[reposted post]Пока вы читали этот текст...
voxpop_66
reposted by lukilukii
Утро началось с происшествия. В подъезде, прямо напротив окон моей работы, прямо на входе в дом умер мужчина. Как рассказали родственники, он шел домой с какой то вечеринки, которая затянулась до утра, и открыв дверь подъезда, умер, так и не дойдя до своей квартиры...

Альбер Камю говорил, что время замирает, когда мы следим за ним, и мчится, стоит нам расслабиться и перестать считать минуты. Может быть, есть два времени – первое всегда под контролем, а второе меняет нас, пока мы заняты своими делами? Физики уверены, что времени не существует, это люди придумали единицы отсчета уходящей жизни. Мы вспоминаем о минутах, когда опаздываем куда-нибудь или с нетерпением чего-нибудь ждем.

время

Read more...Collapse )


[reposted post]Пересадка свиного сердца человеку – уже в обозримом будущем
Дождь матрица
padolski
reposted by lukilukii

Вот днями по некоторым субъективно-объективным причинам несколько был далёк от Интернета, а между тем, там, между строк, промелькнула весьма интересная медицинская новость.
Дело в том, что в Британии планируется до конца года трансплантация свиной почки человеку. Это, так называемая, ксенотрансплантация (межвидовая), при удачном стечении обстоятельств после операции – открывает дорогу во0первых, к массовой (а очереди на пересадку почки велики) трансплантации этого органа, а во-вторых, как отмечает Теренс Инглиш (британский специалист по пересадке сердца) – к следующему прорыву в области трансплантологии: массовой пересадке адаптированных к этому свиных сердец нуждающимся больным.
Первая подобная операция, по словам специалиста уже будет возможна в ближайшие три года.
Что и говорить – действительно радостная новость. Но, в этой связи, думаю, что организации по защите животных, разразятся в массовой истерике.
Кроме того, процесс «адаптации» свиных сердец, подразумевает, по моим предположениям, генетические манипуляции с участием человеческого генома, а это ещё одна «щепочка» в глазах всякого рода богословов и демагогов.
В общем – всё сложно, на самом деле, хотя оптимизм кардиохирурга внушает доверие.
Как говорится: поживем – увидим…
Всем Здравия и Добра!

Посильно материально простимулировать развитие блога можно вот по этой ссылочке: https://money.yandex.ru/to/410018579360757

Через сколько выстрелов пистолет пробьет бронежилет
lukilukii
Кевларовый бронежилет преподносится как сверхнадежное средство защиты. Оружейники взяли в руки пару пистолетов серьезного калибра и принялись палить прямо по центру кевлара. Выстрелы считали, пока не пробьет. Через сколько выстрелов пистолет пробьет бронежилет
Целиком сделанные из кевлара бронежилеты предназначены разве что для скрытого ношения и защищают только от легких пистолетных пуль. Теоретически, такие бронепластины могут удержать и 44-й Магнум.Read more...Collapse )

[reposted post]Фоторепортаж: Гернси - страна идеальная для туризма
кот читает книгу листая
kwakin_misha
reposted by lukilukii
Зачастую приходится делать выбор между активным отдыхом и осмотром достопримечательностей, качественным сервисом и туристической экзотикой, ведь немного стран, где сосуществуют вместе все туристические прелести.

pervge

Read more...Collapse )

кнопки Collapse )

[reposted post]Ещё одна Боярская
орхидея
orchid_eya
reposted by lukilukii
Прочла в интернете небольшую заметку о неземной красоте внучки Михаила Боярского, о росте её популярности, и решила посмотреть одним глазком на эту красавицу. Лучше бы я этого не делала. Там вместо красавицы какой-то транссексуальный крокодил.

А началось всё вот с этого текста:

20-летняя Екатерина Боярская несколько месяцев назад опубликовала свои первые пляжные фото, благодаря которым мгновенно стала популярной в Сети. Ею стали интересоваться так же активно, как всеми ее знаменитыми родственниками. Восхищаться ее красотой. В одном из постов ее отец Сергей Боярский заметил дочери: «Теперь ты понимаешь, как это работает?»

Судя по всему, девушка все хорошо поняла. И в скором времени даже решилась выйти на красную дорожку кинофестиваля в Петербурге вместе с бабушкой Ларисой Луппиан и дедом Михаилом Боярским. Дальше – больше. В одном из последующих интервью Катя заявила, что занимается музыкой и мечтает стать певицей. Она также призналась, что очень любит творчество Максима Фадеева и не против с ним сотрудничать и стать популярной певицей. По словам девушки, певческая карьера не помешает ей реализоваться в качестве жены и матери.

Сегодня Екатерина поделилась кадром с отдыха в Турции, на котором она запечатлена в розовом мини-бикини. Купальник подчеркивает пышные формы девушки. Поклонники обомлели от восторга. Большинству очень понравилась женственная фигура внучки Народного артиста.

«Ух, какая», «Просто пушка», «Вы очень красивая Екатерина! Дедушке с бабушкой передай привет», «Фигура огонь», «Снимаю шляпу», - написали подписчики в комментариях. Многим Екатерина ответила словами благодарности.


[Иллюстрации]
Где здесь красота?



Где здесь красивая фигура?




По-моему с такими внешними данными нужно забыть об инстаграме, о сцене, вообще обо всём публичном. С такой внешностью не стоит позориться, заказывая дурацкие статейки о красоте девушки. У людей ведь глаза имеются, их не обманешь.


[reposted post]Как сделать курицу вкуснее
пират
aqua_parus wrote in world_cookbook
reposted by lukilukii


Хотите, чтоб от вашей курицы все были в восторге? Эти полезные лайфхаки помогут даже самое простое блюдо из курицы превратить в праздничное.

[Продолжить чтение...]
Казалось бы, в приготовлении курицы нет ничего сложного. Главное правильно выбрать мясо и четко придерживаться выбранной рецептуры. На самом деле в этом вопросе существует множество тонкостей. Знание этих несложных кулинарных хитростей поможет вам приготовить сочное и ароматное блюдо из курицы вне зависимости от выбранного рецепта.

Не снимайте с курицы кожицу

Многие из хозяек полагают, что оставляя на частях курицы кожицу, готовое блюдо становится очень калорийным. С одной стороны это, конечно, так. Но добавляет блюду она всего лишь 20-40 ккал. А вот в плане вкусовых качеств удаление кожицы приносит большие минусы. Дело в том, что именно эта часть птицы помогает удерживать влагу и аромат в мясе. Соответственно курица с кожицей получается более сочной, имеет ярко выраженный вкус и аромат.

Поэтому, если вы хотите приготовить идеальное блюдо, всегда оставляйте кожицу на своем законном месте. А если она вам не по вкусу, снять вы ее всегда можете уже после того, как курица будет приготовлена.

Отбивайте мясо

При приготовлении сухой части куриной тушки обязательно отбивайте мясо кулинарным молотком. Такая простая кулинарная манипуляция, во-первых, сделает мясо более мягким, а во-вторых — позволит ему равномерно прожариться. Поскольку куриное филе обычно имеет разную толщину с одного конца, то процесс приготовления ее будет гораздо дольше. В то время как тонкий край уже будет подгорать, толстый край куриного филе может мало прожариться, а иногда и вообще оставаться сырым.

Нарезайте мясо правильно

Этому вопросу многие неопытные кулинары практически не уделяют внимания, что в корне неверно. Курицу очень важно нарезать правильно и дело здесь не только в красоте и равномерности кусочков. Неправильно нарезанное мясо может отразиться на вкусе готового блюда, что само по себе сведет на нет все ваши старания.

Собираетесь нарезать куриное филе перед приготовлением? Обязательно делайте это правильно. Нарезайте курицу поперек волокон, а не вдоль. Из-за разрыва жестких мышечных волокон в мясе, блюдо получится более мягким и нежным.

Добавляйте овощи к птице

С точки зрения здорового питания сочетание курицы и овощей считается идеальным. Но и в плане вкусовых качеств такая комбинация — просто беспроигрышный вариант. Если вы хотите запечь в духовке целую курицу, выложите в глубокое блюдо сначала овощи, а затем — курицу. Так вам точно не придется в процессе запекания поливать курицу бульоном, чтоб она не пересыхала. В процессе термической обработки овощи начнут выделять сок, который не даст блюду стать сухим. Да и ко всему прочему, овощи придадут курице особый привкус и аромат, сделают подачу блюда куда более аппетитной и яркой.

Для этих целей можно смело брать болгарские перцы, брокколи и цветную капусту, фасоль и горошек в стручках. А если уж очень хочется поэкспериментировать, начините тушку курицы овощной смесью. На ужин вы гарантировано отведаете сочное и полезное блюдо.

Попробуйте индийскую смесь тандури

Любите блюда поострее? Возьмите на заметку рецепт приготовления индийской смеси тандури. Эта пряная смесь очень популярна в Индии и готовится на основе паприки и соли, куркумы и кайенского перца, тмина и имбиря, кориандра и черного перца. Чтобы сделать ее в домашних условиях, достаточно просто смешать и измельчить в ступке все ингредиенты. Вкус птицы с этой ароматной пряностью раскрывается по-новому.

Во время запекания переверните курицу

Отправив тушку курицы в духовку, старайтесь несколько раз переворачивать ее в процессе приготовления. Только так вы сможете гарантировано приготовить сочное и ароматное мясо. Такая простая хитрость позволить соку, содержащемуся в мясе, равномерно распределиться по всей тушке. Если же этого не делать, то все соки будут скапливаться только в нижней части курицы, верхняя же ее часть попросту станет сухой и невкусной.

Добавляйте вино и цитрусы

Вино и цитрусы — отличный способ придать птице сочность и особый аромат. Перед отправкой в духовку надрежьте кожицу тушки и распределите в образовавшиеся карманы цедру или кружки апельсина, лимона или грейпфрута. А на дно формы для запекания налейте немного сухого белого вина. В процессе термической обработки горечь цитрусов и алкоголь из вина уйдут, а вот фруктовые нотки и легкая терпкость вина останутся.

Маринуйте курицу в йогурте

Хотите получить нежную курицу с пикантным вкусом? Смело замачивайте птицу в йогурте. Такой маринад не нужно готовить. Просто залейте нарезанные кусочки курицы натуральным йогуртом без добавок и дайте мясу пропитаться им в течение 3 часов. Затем можете запекать птицу в духовке или обжаривать на сковороде. Результат превосходит любые ожидания. Курица получается ароматной, нежной и очень сочной.

Оберните курицу смоченной в масле марлей

Ну какая хозяйка не мечтает добиться хрустящей корочки? Ответ вполне очевиден — все мечтают. Румяная и хрустящая корочка — половина успеха готового блюда. Если вы хотите, чтобы ваше блюдо вызвало восторженные отзывы, подогрейте в кастрюле подсолнечное масло с травами и любимыми цитрусами. Достаньте марлю и обмокните ее в воде и потом в полученном соусе из трав и цитрусов. Оставшиеся травы и цитрусы выложите сверху на курицу и накройте все марлей. Остается просто отправить курицу в духовку и дождаться ее приготовления.


Tanya Tulinova



Новый японский тренд – 3D-портреты кошек
lukilukii
Мастер из Японии по имени Вакунеко, принимает заказы на изготовление удивительных портретов кошек, которые выглядят как настоящие! От заказчика требуется всего лишь прислать несколько качественных фотографий кошки и запастись терпением, так как все работы выполняются вручную, потребуется более месяца для выполнения заказа.
Новый японский тренд - 3D-портреты кошекRead more...Collapse )

[reposted post]Худшие советы подружек
24_00chasa
reposted by lukilukii

Одно из главных правил счастливых отношений созвучно с правилом Бойцовского клуба: никому не рассказывать лишнего о своем союзе. Несмотря на то что счастье любит тишину, многие женщины продолжают обсуждать с подругами  отношения и просят их мудрых советов. Однако психолог Джерри Хайслер уверен, что советы даже любящих вас друзей способны разрушить самые крепкие отношения.

10 худших советов подружек, многие из которых вы наверняка слышали не раз. В реальности они способны внести раздор в любовную идиллию:

1. Не надо обсуждать с ним проблемы, для этого есть подруги

10 советов подруг, которые лучше пропустить мимо ушей (Если вам дороги отношения со своим мужчиной)

Замалчивание проблем в отношениях приводит к расставанию. Не стоит доводить себя до того момента, когда терпение исчерпано и хочется разом высказать все, что накипело. Обсуждать переживания или желания необходимо лично с партнером, а не с подругами, ожидая их вердикта или совета. Счастье пары во многом зависит от умения партнеров вести диалог между собой.

Read more...Collapse )


[reposted post]Испанская лотерея разыгрывает крупный джек-пот.
maxim_nm
reposted by lukilukii


Так, друзья, сегодня будет рекламный пост на одну интересную тему — сейчас разыгрывается джек-пот в целых €100 миллионов в известной испанской лотерее Евромиллионы. До начала розыгрыша совсем немного времени, так что если вы азартный человек, любите игры и лотереи — обязательно переходите по ссылке в посте и спешите принять участие! Ну и если вдруг что-то выиграете — буду рад от вас небольшому презенту)

Итак, в сегодняшнем посте — я расскажу вам про испанскую лотерею Евромиллионы и розыгрыш в ней джек-пота, который состоится уже совсем скоро. Так что обязательно заходите под кат, чтобы ничего не пропустить. Ну и в друзья добавляться не забывайте)

Читать дальше.Collapse )

_____________________________________________


Понравился пост? Обязательно расскажите друзьям о том, какой джек-пот разыгрывается сейчас в EuroMillions, нажав на кнопочку ниже:


Полезные фильмы о моде
lukilukii
Мы часто советуем тебе качественные фильмы — от новинок до классических картин с участием любимых актеров. Сегодня мы предлагаем тебе пополнить свой список любимого кино несколькими фильмами о моде. Некоторые ты уже смотрела, о других же даже не слышала. Поэтому быстрее выбирай, зови подружку и устройте себе веселый и познавательный киновечер!

Дьявол носит Prada

Полезные фильмы о моде
“Как предсказуемо”,— скажешь ты.
Классика есть классика. Все смотрели его по несколько раз, но что поделать, если Мэрил Стрип в нем великолепна, а от Энн Хэтэуэй не оторвать глаз? Ты наверняка слышала, что образ главного редактора был списан с Анны Винтур. А концепция и настроение глянца полностью отображает дух реального Vogue. Если ты в поиске хорошего настроения, но не хочешь нарываться на неизвестность, то скорей пересматривай любимый всеми “Дьявол носит Prada”

Забавная мордашка

Read more...Collapse )

[reposted post]Компания TSMC представила самый мощный процессор в мире Cerebras
avroraiwa
reposted by lukilukii
Компания TSMC представила самый мощный процессор в мире Cerebras
На мероприятии Hot Chips 31 инженеры представили новый процессор Cerebras. Он стал самым мощным в мире, а его применение в первую очередь планируется в области искусственного интеллекта и машинного обучения.
Read more...Collapse )

История выращивания конопли в Советском Союзе
lukilukii
В советские годы площадь конопляных посевов доходила до сотен тысяч гектаров. Культивация конопли долго оставалась высокодоходной сельскохозяйственной отраслью. Волокна шли на производство парусов и обуви, красок и ниток, косметики и растительного масла. А потом страна советов резко отказалась от выращивания этой культуры под эгидой борьбы с губительным воздействием наркотиков. История выращивания конопли в Советском Союзе

Русская пенька – номер один в мире

Read more...Collapse )

[reposted post]Поздний СССР: что писали в газетах и показывали по телевизору
В Испании
nasedkin
reposted by lukilukii


На дворе 1984 год - самый мракобесный и безысходный период позднего СССР. У руля сидит очередной смертельно больной генсек - Константин Устинович Черненко, а в СМИ процветает жесточайшая цензура. Именно в этот период рождаются чёрные списки запрещённых рок-групп и прочие маразматические закидоны властей. Давайте же посмотрим, как тогда выглядели газеты и что показывали по телевизору.

Read more...Collapse )

[reposted post]Голый сосед: как найти на него управу?
Юзик
vitaminka2012k
reposted by lukilukii

Фото: Сосед в огороде. ©
Юрист, психолог и ланшафтный дизайнер рассказали, что делать, если сосед ходит по своему двору в чем мать родила

С чего все началось

Ростовчанка Екатерина, активная пользовательница соцсетей, сводит с ума своих подписчиков фотографиями жизни на природе.

Read more...Collapse )


[reposted post]День рождения песни 198. Thirty Seconds To Mars - Walk On Water
legart
reposted by lukilukii
Thirty Seconds To Mars - Walk On Water.jpg

22 августа 2017 года вышел сингл "Walk On Water" с альбома "America" американской рок-группы Thirty Seconds to Mars. Альбом вышел 6 апреля 2018 года. Эпичное видео на песню вышло 08 ноября 2017 года. Оно было снято Джаредом Лето и демонстрирует кадры, снятые 4 июля 2017 года, в день празднования Дня независимости США в разных точках Америки. Но т.к. оно сложно для восприятия песни из-за большого количества посторонних шумов и сложного видеоряда, я изменю своему правилу "вначале клип, потом живое выступление" и вначале поставлю видео первого живого выступления, которое состоялось на церемонии вручения премии MTV Video Music Awards 27 августа 2017 и снято крайне необычно. Досмотрите до конца и вы поймёте, как это снималось:

Читать дальше и смотреть 3 видеоCollapse )

#ДеньРожденияПесни (С) А.В. Толмачев

Телеграм-канал День рождения песни
Дзен-канал День рождения песни
Сообщество День рождения песни в ВК




[reposted post]"Он меня три раза на **й послал" - Борис из "Братьев Гримм" рассказал о встрече с братом
denataliya wrote in samarski_kray
reposted by lukilukii
Собираясь на програму с музыкантом Борисом Бурдаевым, я очень волновалась. Я не припомню, чтобы когда-нибудь, даже во время первого телевизионного эфира, меня так потряхивало. Нет, я была очень хорошо подготовлена и могла бы написать о нашем герое эфира "Войну и мир": я пересмотрела огромное количество видео и текстовых интервью с ним, не говоря уже о том, что я любила и до сих пор люблю его творчество. Но это та персона, которую нужно раскрывать, попав в лад ударами сердца, услышав ту музыку, что играет сейчас у него в душе. Только тогда он начнет разговаривать с тобой, а не отвечать на вопросы. А задача эта осложнялась тем, что с моим соведущим Сашей Гутиным мы пока не были сыграны: всего один эфир вместе. Да, то был клевый эфир с художником Фролом Веселым, но совсем другой типаж героя - по сути, с Фролом мы просто стебались.


После записи программы "Крутой Кипяток" на телеканале "Терра", в центре - музыкант Борис Бурдаев

"Че ты паришься, нормальный он мужик", - это все, что сказал мне на мою рефлексию Гутин. Потом посмотрел на сценарий и добавил: "вступление у тебя, сука, стремное. Портят, вас, журналистов на работе. Если бы я создавал свое СМИ, то ни за что бы не взял туда журналиста с опытом". Зафачив мою подводку, он предложил свой вариант - простой, легкий и не обремененный заезженными оборотами в стиле "рыжеволосый парень с гитарой".
Read more...Collapse )



[reposted post]Простые и эффективные способы снять стресс
0chen_interesno
reposted by lukilukii
Человек, живущий в современном мире, а особенно в мегаполисе постоянно страдает от стресса, который как снежный ком становится только больше. Мы страдаем от страха перед начальником на работе, устаём от повседневной рутины, да ещё и пытаемся справиться с навалившимися проблемами. Всё это не делает нас здоровее, а лишь разрушает наши нервные клетки. Чтобы успокоиться и противостоять стрессу мы приготовили для вас 9 советов, которые помогут перестать нервничать.


Глубоко дышите
Этот совет прост, как всё гениальное. Глубокие вдохи и выдохи — быстрый способ снизить уровень стресса. Согласно исследованиям правильное дыхание нормализует давление и расслабляет тело. Важно при этом думать на отвлечённые темы. Если продолжать в голове решать стрессовую задачу, этот способ окажется малоэффективным.


Больше смейтесь
Не упрекайте себя за просмотр смешных видео на YouTube или очередной серии ситкома. Вы не прокрастинируете, а боретесь с психическим напряжением. Смех снижает уровень гормонов стресса — кортизола и адреналина.

Однако учёным удалось доказать, что уже одно предчувствие веселья даёт аналогичный эффект. То есть для улучшения настроения и расслабления достаточно узнать о выходе новой серии любимого юмористического шоу, а его просмотр позволит закрепить результат.

Read more...Collapse )

[reposted post]Стартовала экспедиция "На шинах Viatti - за полярный круг!"
new
silver_slider wrote in travel_russia
reposted by lukilukii
В понедельник стартовала очередная экспедиция нашего сообщества. Блогеры тремя экипажами будут двигаться в сторону Мурманска и 24 августа примут участие в Нефоруме. Автопробег проходит на трех автомобилях – Хендай Крета и двух Чери Тигго 7. А шины – конечно же, Viatti! Они отлично зарекомендовали себя в прошлом году во время большого Алтайского автопробега, и в этом году мы тоже решили отдать им предпочтение))



Первым пунктом автопробега стал город Вологда. До Вологды из Москвы долетели за шесть часов. Днем блогеры встретились с губернатором Вологодской области Олегом Кувшинниковым и поговорили о развитии туризма. Губернатор оказался весьма общительным и простым человеком беседа вышла приятной и познавательной, под чай и местные конфеты.
Что запомнилось.
дальше:)Collapse )