November 21st, 2019

Самые удивительные геологические образования планеты

Природа является лучшим строителем и художником планеты, создавая объекты, которыми люди восхищаются на протяжении тысячелетий. Самые захватывающие памятники природы получаются, когда в дело вступает сила Земли, погода и время. За миллионы лет они создают причудливые геологические образования.

Дверь в ад

Туркменистан Советские геологи умудрились пробуриться прямиком в ад: разработки 1971 года привели к огромному провалу в земле, который полыхает огнем вот уже четвертый десяток лет. Никаких признаков того, что газ в скором времени иссякнет, нет. Дарваза по-прежнему выглядит так, будто черти существуют и в самом деле. Самые удивительные геологические образования планеты

Collapse )
promo lukilukii june 20, 21:00 787
Buy for 20 tokens
Наверняка, каждый хотя бы раз обращал внимание на то, что в американском пригороде, в отличие от частных секторов в странах бывшего СССР, напрочь отсутствуют заборы. Почему же американцы не ставят никакой ограды, или данный образ, созданный в сознании масс, на самом деле является очередным…
kladez-zolota 45

Одной волшебной ночью

Француженка, а точнее парижанка - это не просто женщина, это своего рода статус, иное отношение к жизни.
И будь тебе 20, 30 или даже за... 40, этого уже не изменить.

Вот и Мария вписывается в эти рамки, хотя для многих эти рамки буду несколько непозволительны. Ведь не все даже мысленно могут позволить себе свободные отношения, сегодня один, завтра другой, и это при том, что у нее есть муж.




Collapse )

Очереди автомобилистов за справками в Екатеринбурге

В связи с нововведениями в правилах получения или обмена водительских прав, по которым автомобилисты должны будут не только проверять зрение и проходить собеседование с врачами, но и сдавать анализы крови и мочи, которые вступят в силу с 22 ноября в Екатеринбурге, как и в некоторых других городах за получением справок выстроились огромные очереди.

Кос_оч
Прямо сейчас - очередь в медицинский центр на проспекте Космонавтов

Collapse )

Сколько алкоголя безопасно пить для здоровья

Бокал вина за ужином или поход в бар в выходные — часть жизни многих из нас. Однако свежее исследование показало, что безопасный лимит алкоголя — ниже, чем мы привыкли. Давай разберемся!
Сколько алкоголя безопасно пить для здоровья

Исследование, опубликованное в американском медицинском журнале Lancet, обобщило данные о 28 миллионах людей из 195 стран мира в возрасте от 15 до 95 лет.

Collapse )
  • tettie

Крошечные эпические галактики: Космическая стратегия в кармане

Одна далёкая галактика столкнулась с проблемой перенаселения. Пришло время расширять свои владения, дальше тянуть уже нельзя. Но соседи не в восторге от предстоящей экспансии и тоже не прочь занять пока ещё нейтральную территорию. Какая из межгалактических держав сможет удачнее воплотить свои амбиции в жизнь? Кому достанется всё, а кто останется ни с чем в этой колонизаторской гонке?

01


Collapse )

пират

Что есть на ночь, чтобы не потолстеть



Забудьте о том, чтобы не есть после 18 часов. Подстраивайте режим питания под свой график, но в вечернее время употребляйте только правильные продукты, которые помогут контролировать вес.

[Spoiler (click to open)]
Еще несколько лет назад все старательно придерживались общего правила, согласно которому нельзя было есть после 18 часов. Сейчас специалисты в области питания опровергли данное утверждение, ведь это слишком усредненные цифры. Правильнее есть примерно за 2 часа до сна. Так вы не успеете проголодаться и легко уснете, не совершив в последний момент набег на холодильник.

Однако не все продукты подходят для заключительного приема пищи, ведь здесь важно учитывать физиологические особенности организма. К вечеру все процессы в нашем теле замедляются и оно начинает готовиться ко сну. Следовательно, не стоит переедать и злоупотреблять углеводами, энергию от которых вы не успеете потратить. Это значит, что съеденная перед сном булочка обязательно отложится на вашей талии. Но чем же ее заменить, чтобы не набрать вес? Давайте разбираться.

Яйца

Лучшей едой на вечер является легкоусвояемый белок, который содержится в куриных яйцах. Сделайте омлет с помидорами, грибами и шпинатом, дополнив его простым листовым салатом. Это идеальный вариант ужина для тех, кто худеет, но хочет сохранить при этом упругую кожу и подтянутое тело.

Мясо птицы

Другим классическим вариантом ужина для всех худеющих станет филе курицы или индейки с овощами. Приготовьте белое мясо на пару или на гриле без использования масла и добавьте к нему любые зеленые овощи. Впрочем, легкий овощной салат с небольшим количеством оливкового масла тоже отлично подойдет.

Нежирная рыба

Продолжая тему белковых ужинов, предлагаем вам обратить внимание на нежирные сорта рыбы — треску или хека. Но имейте в виду, что если днем вы можете дополнить рыбу углеводным гарниром, таким как рис, то вечером от этого следует отказаться в пользу все тех же овощей. В крайнем случае приготовьте в духовке батат, который сделает блюдо более сытным, но при этом не повысит уровень сахара в крови.

Тушеные овощи

Раз уж мы так часто упоминаем овощи, то 1-2 раза в неделю можно позволить себе съесть на ужин только их. Это своеобразная разгрузка улучшит пищеварение и позволит вам лучше контролировать свой вес. Сделайте основной упор на капусту различных сортов, грибы и зеленую фасоль, но готовьте их без масла и с минимальным количеством соли. Немного оливкового масла можно добавить уже в тарелку, а соль лучше заменить на пряности и сушеные травы.

Кисломолочные продукты

Все мы знаем, что молочные продукты тоже являются источником белка, но здесь все не так однозначно. Одни ученые утверждают, что нежирный творог и стакан кефир отлично подходят в качестве диетического ужина, а другие считают, что эти продукты могут спровоцировать отеки, если употреблять их в вечернее время. Прислушайтесь к своему организму и, если вы не наблюдаете негативной реакции, то смело ешьте эти полезные некалорийные продукты на ужин.

Молоко

Помимо белка, в молоке содержится триптофан — аминокислота, участвующая в синтезе мелатонина, который регулирует наши суточные ритмы и облегчает засыпание. Не зря наши бабушки советовали пить теплое молоко на ночь. Давайте прислушаемся к их совету, ведь здоровый и крепкий сон является залогом того, что на следующий день вы не будете восполнять запасы энергии дополнительными калориями.

Ягоды

Не удивляйтесь, что в наш список лучших продуктов на вечер мы включили ягоды. Они отличаются низкой калорийностью, но при этом богаты клетчаткой и антиоксидантами. Ягоды, как и овощи, помогут улучшить перистальтику кишечника и чувствовать себя лучше. Но имейте в виду, что от фруктов во второй половине дня действительно стоит полностью отказаться.

Протеин

Завершает наш обзор продукт, который лучше всего подойдет тем, кто не просто следит за питанием, но и активно занимается спортом. В дни интенсивных тренировок употребляйте комплексный белок, который сейчас можно найти в любом магазине спортивного питания, вместо ужина или в дополнение к овощам. Это поможет вам не только худеть, но и наращивать мышечную массу, формируя красивое тело.



Alexa Stefani


Продукты, которые не портятся при хранении

У многих на кухне можно найти запасы круп, хлопьев и макарон. Хорошо всегда иметь что-то на черный день. Но на самом деле многие из этих продуктов хранятся не так долго, как может показаться на первый взгляд: рис полезен только максимум в течение четырех-пяти лет, если его правильно хранить, а макароны не портятся всего несколько лет. Однако на кухне все же можно найти продукты, которые действительно хранятся практически вечно, надо только распознать в них долгожителей.

1. Соль

Продукты, которые не портятся при хранении
Неспроста поваренная соль используется хозяйками в качестве основного ингредиента для консервации на протяжении уже не одного поколения. Натуральная соль, без каких-либо добавок, никогда не испортится. Она не содержит воды, тем самым сводя на нет условия, которые могут испортить продукт. Поскольку соль не растительного происхождения, а является минералом, она также не потеряет свой вкус со временем. Тем не менее, чтобы хранить соль длительное время, ее нужно держать в герметичном контейнере, что поможет предотвратить попадание в нее влаги и воды.

Collapse )

Простые способы найти в доме «потерявшийся» смартфон на беззвучном режиме

У каждого в жизни хотя бы раз бывало такое, что телефон стоит на беззвучном режиме и лежит где-то в таком месте, которое никак не получается вспомнить. Отыскать устройство в подобной ситуации может быть крайне сложно. Благо, существует «специальная» методика поиска, которая была создана специально для происшествий подобного толка. Алгоритм предстоящих действий будет зависеть от операционной системы, которую использует девайс. Простые способы найти в доме «потерявшийся» смартфон на беззвучном режиме

Collapse )

Малоизвестные лечебные свойства обычных продуктов

Малоизвестные лечебные свойства обычных продуктов

1. Ополаскиватель для рта лечит от грибка ногтей

Удивительно, но жидкость для ополаскивания рта «Листерин» при погружении ног в неё дважды в день успешно лечит большинство случаев грибка стопы. В ополаскивателе содержатся антисептики в большом количестве и различные дезинфицирующие вещества. Этому средству уже нашли очень много достойных и работающих применений – от мытья полов до лечения заболеваний, передающихся половым путём. В добавлении ко всему этот ополаскиватель отлично справляется с лечением волдырей, а также избавляет от перхоти.

Collapse )

Их отправили на верную смерть


"Тяжелый выбор — выполнить бессмысленный приказ командования и потерять оставшихся людей или вывести бойцов из-под огня и пойти под трибунал".

Действия разворачиваются в феврале 1942 года под селом Овсянниково. Ряды роты Красной Армии значительно поредели. После нескольких месяцев ожесточенных боев от личного состава осталась лишь треть. Молодые ребята измотаны до предела. Они ожидают подкрепления, но дальше им предстоит сражаться самим. Штаб приказал любой ценой удерживать село. У них нет шансов выжить, и они это понимают.

На командире роты лежит огромная ответственность – решить судьбу молодых ребят: следовать приказу и потерять всех или вывести состав из-под огня, тем самым подведя себя под трибунал.

Collapse )
Дождь матрица

Утечка секретной части китайской военной доктрины в местные СМИ?


Вообще – китайцы молодцы…
Мало-помалу, мир примирился с тем, что китайцы (имею в виду все народности, включенные в этот этнос) самый многочисленный народ в мире, который, случись что, численностью задавит… И развитием своей космической программы с планами на покорение Луны, Китай дал ещё недавно понять «между строк», что на этой планете он не собирается покорять или притеснять...
Но вот информация, которая до меня дошла буквально днями, не могла меня не насторожить…
Казалось бы, заурядно: «Китайские средства массовой информации обозначили очевидные «слабые» места России» …
Вот они:
1. Малая численность населения.
2. Очевидные сложности в управлении столь большого многонационального государства, с которыми сталкивается Правительство.
3. Неудачное географическое расположение.
4. Мононаправленность (почти исключительно сырьевая) экономики.
И вот это уже настораживает меня как жителя союзного государства (Беларуси), в котором уже и банкоматы перешли на китайские иероглифы…
Что это как не планированная «утечка» в массы с целью изучения реакции населения страны части военной доктрины Китая на ближайшее время?
Вы так не считаете?
Не думаю, что армия Беларуси, выполняя союзнические договоренности чем-то существенно изменит ситуацию случись (не дай Бог!!!) что…


Fulmar

Появилось видео допроса террориста

Свинья везде грязь найдет. Те, кто пропагандируют массовые преступления, человеческие жертвы, сеют хаос – всегда отыщут очередную лазейку для осуществления своих кровавых идей. Не получается сделать это в открытую? Не вопрос, ведь существуют нерадивые и фейковые СМИ, который осветят ту или иную ситуацию так, как этого потребует заказчик.

Collapse )