June 13th, 2020

Тройка главных гормонов для сохранения молодости и здоровья

Многие люди недооценивают значение сна для организма или же просто имеют неверное представление на этот счет. Оказывается, важно не то сколько времени мы спим, а то, когда именно отходим ко сну. Иными словами, ложиться в 1:00 и просыпаться в 9:00 — не есть хорошо, даже несмотря на то, что вы якобы поспали рекомендованные 8 часов. Еще одна важная оздоровительная практика заключается в правильном питании. Этот и некоторые другие факторы влияют на состояние трех самых главных гормонов для молодости и здоровья человека. Какую роль они играют в нашем организме и как за ними следить, вы можете узнать ниже. Тройка главных гормонов для сохранения молодости и здоровья Как бы это банально ни звучало, именно сон является ключевым элементом для сохранения молодости и красоты на долгие годы. При этом не так важно количество часов, которые вы посвящаете отдыху, а время, когда вы ложитесь в постель. До наступления полночи, в период между 22 и 23 часами, происходит мощный выброс гормона роста и мелатонина. А их влияние на физическое и психическое здоровье человека неоценимо.
Collapse )
promo lukilukii june 20, 21:00 787
Buy for 20 tokens
Наверняка, каждый хотя бы раз обращал внимание на то, что в американском пригороде, в отличие от частных секторов в странах бывшего СССР, напрочь отсутствуют заборы. Почему же американцы не ставят никакой ограды, или данный образ, созданный в сознании масс, на самом деле является очередным…

Для чего власти Таиланда топят в океане множество танков

Не секрет, что вся военная техника, списанная из вооружения страны или вышедшая из строя, отправляется на утилизацию. В каждой стране способы разные. Таиландские власти придумали свой вариант решения проблемы. При этом не наносится вред ни окружающей среде, ни стране. Для чего власти Таиланда топят в океане множество танковCollapse )

Пять простых способов, чтобы улучшить память

Представь ситуацию: кто-то трогает тебя за плечо и зовет по имени. Ты оборачиваешься и видишь улыбку. Ты знаешь этого человека давно, но его имя ускользнуло из памяти. Если такое происходит иногда - ничего страшного, но если часто - это повод задуматься о том, чтобы потренировать память.
После 30 лет мозг начинает работать хуже, но его можно заставить лучше справляться со своими обязанностями! Пять простых способов, чтобы улучшить память

Вспоминай, а не ищи в интернете

Collapse )
котик читает газету и моргает

Фоторепортаж: КНДР - страна древняя, загадочная и закрытая для врагов

Поездка в Корейскую Народно-Демократическую Республику — путешествие не для всех, это оригинальное направление туризма, впрочем, имеющее своих поклонников. Скучаете по советскому прошлому, где все едины, равны и счастливы? Тогда смело планируйте поездку в эту загадочную и закрытую для всего мира страну, не только сохранившую верность коммунизму, но и уникальный образ жизни, где нет преступности, существует перечень «разрешенных» причесок, а летоисчисление ведется со дня рождения Ким Ир Сена.

01

Collapse )

Collapse )

Семейный клан Марины Влади: Чем были известны за границей эмигранты Поляковы-Байдаровы








Имя французской актрисы Марины Влади известно во всем мире. У нас ее знают в первую очередь не по ролям в кино, а как музу Владимира Высоцкого. Но немногим известно о том, что ее настоящая фамилия – Полякова-Байдарова. Она родилась во Франции в семье выходцев из России, которые были видными фигурами эмиграции и оставили заметный след в искусстве. И ее родителей, и трех старших сестер хорошо знали за рубежом, а вот на родине их имена долгое время были преданы забвению.




Collapse )

Пойми ты уже!




- Помните, папа, в фильме "Кин-дза-дза" кнопку при перемещении таки всегда нажимает дядя Вова?
- Помню, Фимочка, а что?
- А почему вместе с ним тогда перемещается "Скрипач"? Никак не пойму...
- Ааааа, Фимочка, послушай отца и пойми таки ты уже, что
Collapse )


Технические новинки, которые сделают жизнь приятнее и проще

Современные технологии не перестают удивлять. С инновационными изобретениями рутинные задачи могут стать намного легче, а их выполнение — менее продолжительным. Благодаря этому на отдых и приятные развлечения останется больше свободного времени.

1. Steam Ironing Press

Технические новинки, которые сделают жизнь приятнее и проще
Современное изобретение для быстрой и безопасной глажки. /Фото: myhomereviewed.com
Отпаривание — один из самых эффективных способов убрать складки с одежды. Зачастую оно дополняет или полностью заменяет глажку. Однако при стандартном использовании утюга или отпаривателя обнаруживается масса недостатков.Collapse )