June 28th, 2020

Напитки, которые сохранят молодость

Сохранение вечной или хотя бы долгой молодости — этот вопрос волновал человечество с незапамятных времен. В старинных сказках разных народов рассказывают про чудесные молодильные напитки, которые удивительным образом помогают вернуть молодость и здоровье. Но вернемся же из сказочного мира в мир реальный, чтобы найти там вполне настоящие субстанции, дарующие здоровье и долголетие. В этом выпуске мы собрали десятку напитков, которые отличаются не только отличными вкусовыми качествами, но и, согласно научным исследованиям, помогают в борьбе со старением.  Напитки, которые сохранят молодость
Collapse )
Buy for 40 tokens
Время бить тревогу. Когда-то самое престижное место в Москве, за очень короткий срок превратилось в одно из самых токсичных и опасных. (кадр из к/ф Волк с Уолл-Стрит) Считается, что Москва-Сити - детище чуть ли не самого Сергея Юрьевича Полонского. И, что удивительно, его сомнительная…

Как справиться с жарой в квартире без кондиционера

Не все могут себе позволить установку и обслуживание кондиционера. А вот легко переносят жару отнюдь не все люди. Материал расскажет о копеечных (и совершенно бесплатных) лайфхаках, которые помогут спокойно спать и бодрствовать дома в жару.

1. Душ перед самым сном

Как справиться с жарой в квартире без кондиционера
Первое и самое простое правило в жару: старайтесь принимать душ непосредственно перед сном. После принятия душа кожа очищается, и вы ощущаете температуру воздуха градусов на 5 ниже, нежели она есть на самом деле. Тогда вы быстрее заснете и не станете просыпаться от жары среди ночи.

2. Ванночки для ног с маслом мяты

Collapse )

Как привести себя в отличную форму всего за 7 дней

Наличие свободного времени может быть отличным способом привести, наконец, себя в хорошую физическую форму. Не поддавайтесь соблазну просто тратить свое время ничего не делая — потом будет стыдно за потраченное впустую время. Вот простое и очень действенное расписание на каждый день, которое позволит вам смотреть в зеркало с удовольствием.

1й день

Персональная тренировка Поход в тренажерный зал достоин медали сам по себе. Первый день мы рекомендуем провести в компании персонального тренера. Это поможет новичкам освоиться в незнакомой обстановке. Те, кто уже занимался раньше, получат необходимый стимул и гораздо легче войдут в обычный режим. Еще один небольшой совет: не стоит уделять внимание отдельным группам мышц. Пусть это занятие станет «разминочным» для всего тела: сделайте по одному упражнению на каждую группу
Как привести себя в отличную форму всего за 7 дней

2й день

Collapse )
котик читает газету и моргает

Фоторепортаж: Синт-Мартен - кусочек Нидерландов на Карибах

Государство Синт-Мартен находится на южной части острова Святого Мартена (Сент-Мартена) в Карибском море. Страна входит в состав Нидерландского Королевства, но обладает при этом практически полной автономией.

Солнце здесь прогревает воздух до комфортных +27°C зимой и +32°C летом, а морские бризы круглогодично приносят приятную прохладу. Климат достаточно сухой, дожди можно ожидать в конце лета — начале осени.

01 (2)

Collapse )

Collapse )
kladez-zolota 45

Самое приятное

Самое приятное в рисовании портретов, это когда человек получается узнаваем.

Фотографию Филиппа брала у бабушки, но узнали его родители, которые были не в курсе всего процесса.



Collapse )

"Ты здесь?" - Короткометражный фильм



Этот фильм - о любви. О настоящих человеческих чувствах. Об утрате чувственности, которую мы променяли на виртуальное общение. Мне кажется важным говорить об этом сейчас, во время эпидемии covid, когда слово "удаленный" кажется нам спасением. Удаленная работа, удаленная жизнь, выброшенный в корзину файл...Хотя мне, как автору сценария и режиссеру - постановщику этого фильма хотелось говорить об этом еще с 2013 года. Когда я поняла, как зависимы мы от времени, тратя его совершенно бездумно, строя ненастоящие, словно карточный домик, отношения в придуманном нами и ненастоящем мире.

В фильме звучат треки моего любимого композитора - Сергея Черемисинова. https://sergeycheremisinov.bandcamp.com/