Category: здоровье

3D латте-арт

Очаровательные трёхмерные создания из вспененного молока в горячем кофе ─ от сингапурской художницы Дафны Тан (Daphne Tan), мастерски владеющей искусством латте-арта.
3D латте-арт
Collapse )
promo nemihail 15:01
Buy for 40 tokens
Рома Петров romapetrov был один из самых живых блогеров в Живом Журнале, но к сожалению Рома ушел молодым... Сегодня увидел сообщение Роминой супруги, Наташи. Наташа воспитывает дочку Ромы, но на днях случилась ещё одна беда. Я спросил у Наташи разрешения опубликовать это…

Малоизвестные полезные свойства рассола

Соленые огурцы и их сок обладает довольно впечатляющим набором полезных свойств. Маринады использовались с древних времен, и существуют даже свидетельства того, что они были в арсенале красоты даже у Клеопатры.Существует несколько видов солений: сквашенные естественным способом и те, что хранят в уксусе. Оба вида имеют свои полезные свойства, но они отличаются. Вот несколько доказательств целительной силы этого древнего продукта.
Внимание:
вам стоит быть осторожным, если у вас высокое давление, или вы восприимчивы к соли.

1. Помогает избежать мышечных судорог.

Малоизвестные полезные свойства рассола
Рассол содержит большое количество натрия, что помогает организму удерживать жидкость. Это важно, когда вы занимаетесь споротом долгий период времени, например, больше часа, так как потоотделение может вызвать обезвоживание из-за большой потери жидкости и вызвать мышечные судороги. Исследование показало, что рассол лучше избавлял от мышечных судорог, чем простая вода.
Во время эксперимента участники водили велосипед в течение 30-минутных сессий с перерывами по 5 минут. Когда количество жидкости в организме у них сократилось на 3 процента, исследователи искусственным образом вызвали у них судороги в ногах. Они обнаружили, что рассол помогает уменьшить судорогу на 37 процентов быстрее, чем в случае потребления простой воды.Collapse )

Правда и мифы о седине

Считается, что появление седины — это признак старения, постепенного угасания организма. Многие связывают появление седых волос с безвозвратным поворотом от молодости к старости и первым предвестником множества связанных с этим проблем. Так ли это на самом деле? Ученый-трихолог Джо Чинкотта, посвятивший долгие годы разгадке секретов здоровых волос, развенчал несколько распространенных мифов о седине. Правда и мифы о седине
Исследования, проводимые под руководством доктора Чинкотты, охватили несколько тысяч добровольцев разного возраста, живущих в разных климатических поясах и получающих разное питание. Ученые изучали рацион испытуемых, режим их дня, образ жизни, наличие стрессовых ситуаций и нервного напряжения на работе и дома.Collapse )

7 «полезных» продуктов, которые в итоге приносят вред организму

7 «полезных» продуктов, которые в итоге приносят вред организму
Некоторые из наших любимых «здоровых» продуктов не стоит употреблять. /Фото: s.s-bol.com
В последние годы значительно вырос интерес к здоровому питанию. Многие стараются употреблять побольше свежих соков, продуктов, богатых витаминами. Однако и в этом течении есть подводные камни: не все разрекламированные и популярные продукты так полезны, как мы думаем. Избежать проблем с самочувствием поможет подборка советов, которая прольет свет на еду и напитки, требующими особой осторожности.
Collapse )

Оригинальная зубная щетка Y-Brush для эффективной и быстрой чистки зубов


Проблема сохранения здоровья зубов касается буквально каждого жителя планеты, поэтому средства для гигиены ротовой полости являются приоритетными как для больших компаний, так и для начинающих стартапов. На выставке CES-2020 продемонстрирован рабочий образец зубной щетки Y-Brush, получившей необычную рабочую поверхность имеющую в разрезе Y-образную форму и полностью охватывающую одну из челюстей человека. Чистка зубов занимает всего 10 секунд: по 5 секунд на каждую челюсть. Финансирование стртапа было осуществлено через краудфандинговую платформу два года назад, когда было собрано 165 тысяч долларов.
Collapse )

Что лучше кушать для острого ума и крепкой памяти

Проблемы с запоминанием информации, рассеянность и невозможность сконцентрироваться на поставленной задаче наверняка знакомы каждому. В попытках вернуть свой мозг к "заводским установкам" и повысить эффективность его работы многие направляются в аптеки. Однако не стоит спешить за химическими препаратами, для начала можно попробовать пересмотреть свой рацион питания. Потому что пища, которую мы едим, прямо влияет на здоровье, в том числе и на работу мозга. Что лучше кушать для острого ума и крепкой памяти Специалисты считают, что небольшая коррекция рациона способна существенно улучшить активность умственной деятельности. А если постоянно «подкармливать» организм витаминами и микроэлементами, питающими мозг, то хорошая память и яркий интеллект сохраняются даже в преклонные годы. Природа хорошо позаботилась о нас, продуктов помогающих поддерживать ясность ума – вполне достаточно, поэтому сбалансировать питание так, чтобы оно было и полезно и вкусно, не составит особого труда.

От забывчивости выручит шпинат

Что лучше кушать для острого ума и крепкой памяти
Листья шпината – поистине кладезь веществ для стимуляции мозговой деятельности.
Фолиевая кислота, витамины В6 и В12 – эта комбинация в совокупности с железом помогает улучшить и натренировать память. Исследования показали, что люди, которые в течение 5 лет ежедневно употребляли шпинат, обладали лучшими когнитивными способностями, чем те, кто был значительно моложе их. Важная рекомендация: шпинат содержит щавелевую кислоту и пурины, поэтому имеет ряд противопоказаний. Его нельзя употреблять при наличии проблем с почками, печенью и некоторых других заболеваниях.Collapse )

Продукты, которые разогревать противопоказано

Существуют такие продукты питания, которые лучше всего употреблять в пищу исключительно свежими или остывшими. При этом подобные блюда настоятельно не рекомендуется повторно разогревать. Вот сегодня речь и пойдет как раз о таких продуктах, каждый из которых беспощадно разогревают на сковороде и в микроволновой печи абсолютное большинство хозяев и хозяек. Хуже всего то, что после «повторной готовки» некоторые из них становятся еще и откровенно вредными. Классификация продуктов питанияCollapse )

Простые способы улучшить настроение зимой

Многие уже устали от холода, темноты и предпраздничной суеты.
Кто-то стал есть больше фастфуда, кто-то — пить больше алкоголя, большинство старается меньше гулять, да и на работе проявляет себя не так охотно.
Что делать, когда из-за погоды на улице пропадает мотивация?
Простые способы улучшить настроение зимойCollapse )

Правда и мифы о занятиях фитнесом

Только представьте, многие девушки до сих пор думают, что от занятий в тренажерном зале они станут мускулистыми аки Арнольд Шварценеггер в лучшие годы, начнут говорить басом, поднимать штанги весом в 200 кг и носить мужскую одежду.
Именно страх «перекачаться» останавливает женщин от занятий спортом.
Правда и мифы о занятиях фитнесомCollapse )

Как защититься от вирусных инфекций в холодное время года

Приближается не только время праздников и веселья, но и пора гриппа. С каждым годом количество переболевших увеличивается, но вирусы модифицируются и становятся все более агрессивными. Многие прибегают к вакцинации, чтобы уберечь детей и себя от простуды. Но не печальтесь: гриппа можно избежать, если выполнять простые правила и соблюдать правила гигиены. Узнайте, как уберечься от хвори во время новогоднего отпуска, из нашего материала.
Как защититься от вирусных инфекций в холодное время года
Грипп шагает по планете вместе с предновогодним настроением.
В группе риска — дети и старики. Многие делают прививки, но они не всегда оказываются эффективными: вакцина начинает полностью действовать только через две недели после попадания в организм, а опасность заразиться есть всегда. Если вы заболеете гриппом в течение первых дней после вакцинации, шансы слечь с температурой и головной болью очень высоки. Несмотря на то, что прививка — лучший способ предотвращения болезни, существуют еще несколько способов предотвратить распространение вируса.Collapse )